在前苏联的大多数国家,100多年以来,饮食营养的基础就是Pevzner Manuil Isaakovich和他的学生的饮食。 Pevzner的所谓饮食是为适合特定类型疾病的营养而设计的。 餐桌的设计方式使得任何疾病都可以控制他的健康状况并防止恶化。
饮食№1为Pevzner
第一个表格有三个变种:普通饮食1以及饮食1a和1b,它们是加剧计算第一种饮食的疾病(包括消化性溃疡,十二指肠溃疡,褪色阶段的慢性急性胃炎)所必需的:
- 限盐;
- 限制胃肠粘膜的刺激物;
- 所有菜肴都以煮熟的形式煮熟或蒸熟,很少烘烤;
- 每天的热量从2600到2800千卡,其中90-100克蛋白质,90克脂肪,300-400克碳水化合物
饮食假定分数饮食 - 每天5-6餐。
饮食№2为Pevzner
该品种有两个品种,其中适应症略有不同。 对于第二种饮食,这些是急性胃炎,肠炎,具有分泌缺陷的慢性胃炎,结肠炎,没有伴随疾病。
- 除了缓慢消化或刺激胃肠粘膜的食物外,一切都是允许的;
- 所有菜肴都需要不同程度的研磨;
- 你可以用各种方法做饭;
- 每天从2800到3100千卡的卡路里摄入量,其中90-100克脂肪,90-100克蛋白质和400-450克碳水化合物
这也是必要的零食。
饮食№3为Pevzner
对于患有便秘的慢性肠道疾病以及伴随的胃,胆道,肝脏或胰腺疾病的患者,需要Pevzner的这种饮食。
- 排除了在肠中增强腐败和发酵过程的产品,
刺激胆汁分泌,胃或胰腺分泌; - 排除物质,富含精油或胆固醇的产品; 任何油炸食品;
- 允许非破碎形式的食物;
- 建议做饭 - 蒸,或煮;
- 生蔬菜和水果是允许的;
- 饮食热量从2900到3300,其中100-110克脂肪,100-120克蛋白质和400-450克碳水化合物。
与其他饮食一样,建议分数食物和拒绝过度冷和过热的食物。