番茄汁是营养学家喜爱的饮料。 其优先考虑的事实是，建议它比所有其他想要减肥的饮品更频繁。 饮食对番茄汁的好处很多。 首先，西红柿含有 维生素C ，B，胡萝卜素，氨基酸，钾，镁，抗氧化剂。 其次，用西红柿制成的新鲜蔬菜，你不会像任何果汁一样提高血糖水平，这意味着你突然不会有饥饿感。 第三，番茄汁极好地刺激消化道的作用 - 它通过增加酸度来消除未煮沸的食物从肠中的残留物，激活其肠蠕动，并加速消化在胃中的过程。
另外，饮食中番茄汁的消费量有很多变化。
开菲尔和番茄汁
这两种产品在各种饮食的菜单中经常遇到。 例如，在开菲尔和番茄汁中选择以下饮食：
- 1杯番茄汁;
- 2黑麦面包屑;
- 1公升的开菲尔。
早餐干面包和果汁，全天喝酸牛奶。 此外，允许任何数量的水，不含糖的茶。
这是一个为期两天的卸载饮食，在此期间，您可以准备过渡到低卡路里的饮食，或在重要事件之前丢失几厘米。
代理饮食
下一个选择是在大米和番茄汁中进行饮食。 这种饮食在电影世界中被用来在拍摄前迅速摆脱几乎看不见的多余重量。
在这个卸货日，您可以消费任何数量的不含盐的番茄汁和大米。 重要的是大米是棕色的 - 这是更有用和低卡路里。
如果你不想只限于 一天假 ，演员的饮食可以继续：
- 2天 - 奶酪和酸奶;
- 3天 - 火鸡和茶;
- 第4天 - 奶酪和红酒（可以用橙汁代替）。
在四天的每一天中，您都可以吃到上述产品的数量不限。
饮食在荞麦和番茄汁
最后一种选择，如果我可以这样说，最平衡的是荞麦饮食和番茄汁。 荞麦含有大量的蛋白质，所以瘦肉食品对肌肉并不是那么灾难性的。
每天5天，你可以吃任何数量的荞麦。 小组应该在水中煮沸，不能加糖，盐或任何东西。 每天至少需要喝一升番茄汁，你可以在两餐之间喝荞麦或饮料。 晚餐应该在18.00之前。