关于晚餐的原创美味菜肴的想法，下班后不会剥夺你剩余的力量，我们会在这个材料中谈论。
美味的茄子吃晚饭
如果在之前的晚餐之后，你已经陈旧的米饭的遗体，然后用它来制作这个简单的砂锅。
配料：
- 茄子-480克;
- 胡萝卜-210克;
- 一根芹菜;
- 洋葱 - 115克;
- 大蒜 - 3颗牙齿;
- 大米煮熟 - 260克;
- 番茄酱 - 10克;
- 蔬菜肉汤 - 140毫升;
- 一个柠檬皮;
- 番茄 - 170克;
- 奶酪 - 115克。
准备
所有名单中的蔬菜都切成大块，一起煎至软，不要忘记用一撮盐补充混合物。 最后，用大蒜加入蔬菜，并将所有食物与番茄酱，黑麦和煮熟的米饭混合。 加入新鲜番茄块并将其放入烤盘中。 把砂锅倒入清汤，然后撒上芝士。 在200度只有半个小时，为家人准备了美味的自制晚餐。
猪肉晚餐既快又美味
如果您选择脂肪片，用猪肉制成的菜可以很重。 其中更有用的可以是排骨，以前用油脂和胶带清洗过，然后在蔬菜装饰和香味腌料的陪伴下烤制。
配料：
- 一个柠檬汁;
- 新鲜百里香叶 - 2汤匙。 匙;
- 叶新鲜迷迭香 - 2汤匙。 匙;
- 大蒜 - 6颗牙齿;
- 土豆 - 780克;
- 樱桃番茄 - 260克;
- 排骨 - 1,2公斤。
准备
将柠檬汁与切碎的香草和大蒜混合。 加入排骨腌料，盐。 较小的马铃薯块茎应用刷子清洗并放在烤盘上，放入西红柿。 用橄榄油和盐撒上蔬菜。 在蔬菜的顶部放置排骨，并将盘子加热至200度烘箱40分钟。
晚餐的美味沙拉
如果您正在准备一顿清淡的饮食晚餐，那么这道沙拉将是一个理想的选择。 在其框架内，烤鸡肉和新鲜蔬菜和丰富的绿色植物共存。
配料：
- 沙拉混合 - 140克;
- 黄瓜 - 115克;
- 甜椒 - 130克;
- 樱桃西红柿 - 200克;
- 胡萝卜 - 70克;
- 鸡肉片 - 170克;
- 一片面包;
- 香醋，橄榄油 - 品尝。
准备
将鸡放入一个干燥的，加热的烤盘中煎至完成。 稍稍冷却肉，然后抓住蔬菜：选择沙拉，切黄瓜和甜椒，将樱桃西红柿分成两半，切碎胡萝卜。 将蔬菜与草药混合并用醋和橄榄油混合调味。 在干燥的平底锅里烘干面包并切块。 在沙拉混合物的顶部放鸡肉，撒上所有的油炸面包块。
从西葫芦快速和美味的晚餐
来自西葫芦的意大利面是近年来健康饮食的主要趋势之一。 要制作各种蔬菜的面条，你可以使用传统的刨丝机制作韩国胡萝卜或者只是一把锋利的刀，但后一种选择需要更多的时间和精力。
配料：
- 鸡肉 - 480克;
- 番茄酱 - 680毫升;
- 西葫芦 - 4个;
- 磨碎的奶酪 - 55克。
准备
用鸡肉包裹肉末，用盐和新鲜研磨的胡椒调味，然后用小肉丸瞎放。 将每个肉丸煎至金黄色。 当肉变成褐色时，用薄的稻草切下洗过的南瓜。 用番茄酱倒入肉丸，加入西葫芦面条，研磨一切，直到准备就绪。 在服务之前，用奶酪配上奶酪。