喀什在我们国家一直很流行，因为它们不仅美味而且有用，而且相当便宜，烹饪也很简单。 例如，玉米粥不仅含有丰富的维生素和氨基酸，而且因其净化能力而闻名。 它极好地排出体内毒素并改善消化，定期摄入可降低心血管疾病的风险。
您可以将这种谷物与任何其他产品（肉，蔬菜和各种肉汁）一起使用，它通常生产如人们喜欢的如此受欢迎的菜肴，但最简单和最有用的烹饪选择之一是含有牛奶的玉米粥。 在这个变体中，为了这道菜的所有优点，牛奶的有用特性也被附加，所以这样的一顿饭可以是极好的早餐。
玉米粥牛奶 - 食谱
配料：
- 玉米花 - 1项;
- 水 - 2件物品;
- 牛奶 - 1项;
- 盐味道。
准备
将玉米倒入锅中，用干净的水装满，放在火上。 我们把粥煮沸，减少热量并继续煮，随着臀部迅速膨胀并开始“射击”。 Solim粥的味道，一旦它完全吸收水，关掉火。
然后将牛奶倒入粥中，再放上火，煮2-3分钟。 再次熄火，用一块毛巾将粥包起来，放一点。 之后，将粥放在盘子上，如果需要，加入油，糖或蜂蜜，然后吃。
玉米牛奶粥 - 食谱
那玉米奶粥原来是甜的，最让孩子开胃的，它可以加入香草糖进行烹饪，最后放入干果。
配料：
- 玉米花 - 1项;
- 水 - 3件物品;
- 牛奶 - 2件物品;
- 香草糖 - 半小香囊;
- 糖 - 2-3汤匙。 勺子（你可以和更多）;
- 盐味;
- 黄油 - 50克;
- 干果。
准备
用水冲洗玉米，放入平底锅，倒入水并放火。 当水沸腾时，拧上火，煮粥，直到所有的水都被吸入了喉咙。 之后，倒入一个盐锅，加入通常的糖和香草。 用小火煮粥，直到熟。
在烹饪结束时，添加黄油，你最喜欢的干果是葡萄干，杏干，坚果或浆果。 我们想提请你注意的事实是，牛奶粥不仅是从玉米谷物，而且还有玉米粉，它们具有相同的有用特性。
牛奶玉米粥
如果您是母亲，并且喜欢用自制的粥给宝宝喂食，我们会告诉您如何烹制乳制玉米粥，您的孩子将欣赏并乐意享用。 为了改善这道菜的味道，加入香蕉。
配料：
- 玉米粒或面粉 - 3汤匙。 匙;
- 水100毫升;
- 牛奶 - 100毫升;
- 黄油 - 5克;
- 香蕉 - 1个。
准备
用冷水冲洗玉米粒，放入平底锅或碗中。 用干净的水填满，煮沸，然后用低热煮熟，直到熟。 粥煮熟后，通过筛子擦拭或在搅拌机中研磨。 再把它放在平底锅里，倒入热牛奶，搅拌均匀，把它煮回去，然后把它关掉。 在完成的粥中加入一块黄油。 香蕉皮，用土豆泥捣碎并送至平底锅。 混合一切，对待你的宝宝。