沙拉是一个有趣的菜,结合了大量的成分。 现在我们会告诉你如何用豆子和西红柿准备不同的沙拉。
沙拉配豆子和西红柿
配料:
- 樱桃番茄 - 15个;
- 罐装豆类 - 1罐;
- 罗勒,欧芹 - 各25克;
- 橄榄油 - 2汤匙。 匙;
- 柠檬汁 - 2汤匙。 匙;
- 大蒜 - 1个丁香;
- 盐,胡椒, - 品尝。
准备
樱桃西红柿切成两半。 欧芹和罗勒切碎。 准备酱油:将柠檬汁和橄榄油混合,加入盐和胡椒调味,以及大蒜,通过印刷机。 番茄,我们添加罐装豆类,绿色,我们填补所有与所得到的酱。
沙拉配豆子,油煎面包块和西红柿
配料:
- 成熟的西红柿 - 300克;
- 面包 - 100克;
- 红罐头豆 - 1罐;
- 洋葱 - 1个;
- 肉煮 - 200克;
- 橄榄油 - 2汤匙。 匙;
- 盐,糖,普罗旺斯香草,蛋黄酱 - 品尝。
准备
将红豆罐头洗净并放入沙拉碗中。 把肉切成立方体。 添加到豆子。 洋葱细碎,撒上盐和糖(掐),混合和传播到其余的成分。 我们将西红柿切成立方体,然后将下一层切成沙拉。 现在加一点蛋黄酱。 接力棒切成立方体,撒上橄榄油并撒上普罗旺斯草药,送到预热的烤箱中,直到饼干变成褐色。 当它们冷却下来时,将它们放入沙拉碗中,立即放到桌子上。 一个惊人的 沙拉饼干和西红柿 准备好了!
沙拉配豆子,鸡肉和西红柿
配料:
- 三角豆 - 300克;
- 樱桃西红柿 - 250克;
- 芝麻菜 - 100克;
- 鸡肉片 - 400克;
- 橄榄 - 120克;
- 鸡蛋 - 4个。
加油:
- 柠檬汁 - 1汤匙。 勺子;
- 橄榄油 - 4汤匙。 匙;
- 大蒜 - 2瓣;
- 芥末 - 1茶匙;
- 盐 - 0.5茶匙。
准备
首先我们准备敷料:将橄榄油,柠檬汁,盐,芥末,大蒜混合通过压机并充分混合。 在沸腾的盐水中,我们放下豆子,煮沸并用高温烹煮一分钟,然后将豆类倒入滤锅中,用冷水洗涤。
将所需大小的水煮鸡肉切成小块。 樱桃西红柿被切成2或4份。 煮鸡蛋,切成两半,橄榄环。 在一个深碗中,放置四季豆,芝麻菜,西红柿和橄榄。 倒入一半的填充物并混合。 我们把沙拉放在盘子上,从鸡蛋,鸡肉和敷料上再加水。
沙拉配豆子,奶酪和西红柿
配料:
- 沙拉 - 1束;
- 洋葱 - 2件;
- 罐头豆 - 1罐;
- 高达奶酪 - 150克;
- 樱桃西红柿 - 250克;
- 甜椒 - 1个。
- 植物油 - 1汤匙。 勺子。
加油:
- 橄榄油 - 4汤匙。 匙;
- 半个柠檬汁;
- 糖 - 1茶匙;
- 盐,胡椒粉 - 品尝。
准备
将洋葱切成半环并用1汤匙植物油煎。 西红柿切成4个部分,胡椒条。 所有连接和混合。 混合所有的成分加油,倒入沙拉和混合。
沙拉配豆子,西红柿和火腿
配料:
- 罐装豆 - 400克;
- 罐装玉米 - 200克;
- 番茄(大) - 1件;
- 火腿 - 150克;
- 白面包 - 2片;
- 大蒜 - 2瓣;
- 蔬菜,盐,黑胡椒,蛋黄酱 - 品尝。
准备
火腿切成条状,用豆子和玉米排出液体。 研磨绿色蔬菜,并将西红柿切成立方体。 所有配料都在深色沙拉碗中混合,加入蒜泥,盐,胡椒粉,蛋黄酱 - 以供品尝。 将面包切成立方体并在没有油的锅中干燥。 我们把它们放入沙拉中,然后再放入,以免它们被浸湿。 餐桌上供应西红柿,火腿和豆类沙拉 。