一种酸性牛奶饮料是由牛或山羊奶制备的，具有特殊的发酵和添加盐水。 它是泡沫和非碳酸盐，被认为是最好的解渴者。 Tan与ayran配方类似，在高加索和中亚地区最为常见。 这种有用的饮料的故乡是亚美尼亚，不时传播它的秘密食谱，它只是在19世纪才传到俄罗斯。
酸奶饮料棕褐色：危害和利益
首先，我们将确定饮料棕褐色的用处有多大？ 该产品含有许多乳酸和蛋白质，有助于所有器官的正常工作。 因此，特别推荐将其用于从事重体力劳动和运动员的人。 棕褐色具有杀菌特性，有助于杀死肠道中的有害微生物。 这种饮料对治疗宿醉非常有效。 它能完美地恢复人体内的水盐平衡，消除头痛并增加体力。 谭有助于改善消化和提高食欲。 随着持续使用，由于活性微生物进入饮料组合物，因此治疗胃肠疾病。 医生建议每天饮用高达1.5升的发酵乳制品，这将有助于忘记肠道，胃和增强免疫力的问题。 谭将有助于保持皮肤的青春，因为它所含的蛋白质是身体的主要建筑材料。 这酸奶饮料的消费将有助于减肥，因为它只有每100毫升21-26千卡。
但是，棕褐色饮料也会伤害身体。 不建议喝那些胃酸增加的人。 由于盐中含有它们，它们不应该滥用高血压和肾脏疾病患者。
如何使饮料棕褐色？
我们为您提供经典饮品配方棕褐色。
配料：
- （或其他酸奶饮料，例如酸奶或酸奶）;
- 矿物质或开水;
- 盐;
- 辣草药（可选）。
准备
Matzoni或katyk倒入一个平底锅，逐渐加入矿泉水，而不忘记一直搅拌。 索利姆品尝和加入香料。 喝棕褐色，根据经典配方做好准备！
其他选择用于烹饪金枪鱼
还有其他几种方法可以在家里准备tana。 您可以随意更改配料和香料的成分。 自然地，这种饮料将与商店中出售的不同，因为每个制造商都有自己的配方。
谭是第一个食谱
配料：
- 双歧强化的开菲尔 - 0.5升;
- 冷水 - 300毫升
- 盐和香料口味。
在一个平底锅中倒入双歧强化开菲尔，加入冷开水，盐调味，用搅拌器搅拌。 不用普通的水，你可以倒入矿泉水。 真正的棕褐色必须是液体。 在一杯饮品中加入各种辣味草药：百里香，牛至，莳萝，欧芹或罗勒。 它们只增加杀菌特性。 一些添加到饮料新鲜或盐渍黄瓜和大蒜。
唐是第二个配方
- kefir - 1l;
- 冷矿泉水 - 1L;
- 盐，薄荷和其他香料品尝。
用冷矿泉水以1：1的比例稀释开菲尔，加盐调味和新鲜薄荷，用搅拌器搅拌。 加入纯净的海盐，而不是常用的食盐，更加有用。
陈可立即食用，可以稍微站起来，但建议不要超过三天。 它被用作 okroshki 的基础，并添加到 面团煎饼 。 与棕褐色的Okroshka是非常华丽的，除此之外，事实证明，蔬菜切片更好地填充酸奶产品！