芹菜茎以其膳食特性而闻名，并有助于对抗体重过重。 它使新陈代谢正常化，清除体内毒素并燃烧多余的脂肪。 和芹菜茎菜，有不同寻常的味道和宜人的口感。
让我们来考虑一下干芹菜可以做什么。
花椰菜沙拉配鸡肉
配料：
- 新鲜黄瓜 - 1个;
- 核桃仁0 25克;
- 海盐 - 一捏;
- 芹菜茎;
- 酸奶油 - 4汤匙。 匙;
- 新鲜香菇 - 150克;
- 鸡肉片 - 200克。
准备
所以，把芹菜茎切成块。 鸡肉片在盐水中煮熟，然后冷却肉并切断细纤维的手。 中火加热煎锅，倒入少许橄榄油，并将新鲜香菇切成立方体。 将它们煎至金棕色地壳，搅拌。 现在，我们清理核桃，粉碎它们，黄瓜切碎稻草。 我们将所有配料放入深碗中，用黄瓜酸奶油填充花椰菜沙拉，加入盐调味并彻底混合。
芹菜炖汤
配料：
- 芹菜根 - 0.5片;
- 芹菜茎 - 3个;
- 土豆 - 4个;
- 灯泡 - 1个;
- 肉汤 - 1升;
- 霜 - 50毫升;
- 黄油 - 50克;
- 香料。
准备
在一个锅里，将油融化并切成切片的土豆，芹菜和洋葱。 然后，我们倒入肉汤，扔香料，并煮沸。 我们减少热量，等待15分钟，直到土豆变软。 之后，倒入奶油，加热并将其放在桌上。
用花椰菜芹菜和西红柿沙拉
配料：
- 新鲜番茄 - 500克;
- 橄榄油 - 50毫升;
- 橙色 - 4个;
- 大蒜 - 2瓣;
- 芹菜茎 - 6个;
- 新鲜欧芹 - 20克;
- 红洋葱 - 1个。
- 香料。
准备
灯泡和大蒜被清洗并小碎。 干芹菜切成小立方体，以前将它们从硬皮上释放。 将橙子从果皮上剥下并切成片。 我们将西红柿切成片，然后用小刀切细香芹。 所有的蔬菜和蔬菜放在碗里，淋上橄榄油，用香料调味，轻轻混合。 让沙拉冲泡10分钟即可食用。
芹菜炖汤
配料：
- 芹菜茎 - 4个。
- 灯泡 - 1个;
- 黄油 - 2汤匙。 匙;
- 胡萝卜 - 1个;
- 蔬菜肉汤 - 1升;
- 月桂叶 - 2个;
- 干百里香 - 1茶匙;
- 奶油厚 - 0.5表;
- 坚硬的芝士 - 150克;
- 肉豆蔻 - 捏;
- 香料。
准备
蔬菜经过彻底清洗，沥干和清洁。 球茎碾碎，芹菜茎切成薄片，并且