新鲜的胡萝卜沙拉是一种营养丰富且非常有用的菜肴。 这种维生素的量不包含任何其他蔬菜沙拉。 让我们尽快做饭，对待客人。 我们为您提供新鲜胡萝卜的一些简单沙拉食谱！
新鲜卷心菜和胡萝卜醋沙拉配方
配料：
- 白菜 - 200克;
- 盐 - 味道;
- 胡萝卜 - 100克;
- 醋 - 1汤匙。 勺子;
- 新鲜蔬菜 - 装饰。
准备
我们独立选择的 新鲜卷心菜 和胡萝卜的比例来调味。 所以，切碎白菜，撒上盐，然后用手捣碎，使蔬菜变软，开始榨汁。 将胡萝卜清洗干净，在大平板上揉搓，并与甘蓝混合。 然后，我们用醋，水和植物油填充菜肴，用切碎的新鲜草药装饰，并彻底混合。 那么，就是这样，一份营养健康的沙拉配新鲜卷心菜和胡萝卜加醋已经准备好了！
新鲜的胡萝卜和李子沙拉
配料：
- 胡萝卜-400克;
- 梅子 - 200克;
- 香料;
- 酸奶油 - 0.5汤匙。
准备
去皮和洗净的生胡萝卜搓在一个大刨丝器上或用刀轻薄切碎。 西梅 用温水洗净，倒入沸水，并保持约15-20分钟。 然后排干水，用稻草将其切碎，并将其与胡萝卜混合。 洒上糖，盐的味道，拌匀，放入一个沙拉碗和水丰富的酸奶油。
新鲜的甜菜，胡萝卜和卷心菜沙拉
配料：
- 白甘蓝 - 300克;
- 胡萝卜 - 100克;
- 苹果 - 200克;
- 酸奶油 - 100克;
- 糖 - 50克;
- 新鲜蔬菜 - 品尝。
准备
将新鲜卷心菜从污染的叶子上清除，除去茎秆并去除粗茎。 用一根薄吸管将蔬菜沾湿并将其转移到深碗中。 我们从果皮上剥下苹果，拿出核心并以同样的方式切割它们。 胡萝卜擦一个大孙子。
然后，将所有配料和白菜混合，撒上盐，糖和拌匀。 当服务时，倒入沙拉新鲜胡萝卜与酸奶油和洒草药。
新鲜卷心菜沙拉配胡萝卜和甜椒
配料：
- 白菜 - 200克;
- 保加利亚辣椒 - 1个。
- 植物油 - 4汤匙。 匙;
- 胡萝卜 - 1个;
- 红洋葱 - 1个。
- 莳萝绿色 - 1束;
- 香料。
准备
我们耕种白菜和细碎。 将新鲜的胡萝卜清洗干净，在大平板上揉搓并与甘蓝混合。 加入盐调味，用手仔细揉搓蔬菜，并保持约15分钟，让它们放入果汁。 到此时我们准备了所有剩下的事情：我们从种子上剥下保加利亚辣椒，然后用细管将其切成薄片。 将红洋葱切成半环。 现在连接所有的蔬菜，并添加他们切碎的绿色蔬菜。 我们用植物油填充准备好的沙拉，并拌匀。
新鲜的甜菜和胡萝卜沙拉
配料：
- 甜菜 - 500克;
- 醋 - 1茶匙;
- 胡萝卜-500克;
- 橄榄油 - 1茶匙;
- 香料;
- 欧芹 - 品尝;
- 柠檬汁 - 1茶匙。
准备
将生的甜菜和胡萝卜彻底清洗干净，清洁污垢并用毛巾擦干。 然后，我们在一个大的刨丝器上擦蔬菜，或用食物处理器碾碎蔬菜。 在一个小容器中混合醋，植物油，柠檬汁和盐。 我们将所有食物均匀混合均匀，然后将调好的调料倒入捣碎的蔬菜中。 从顶部装饰新鲜香菜沙拉，并将其送达桌上。