这个食物系统有两个品种：豆腐和鸡蛋。 他们都有各自的优点和缺点，但今天我们会每天谈论Maggi奶酪的饮食，我必须说，其中的菜单与特殊品种没有什么不同，但最终的结果可以非常惊人！
酸奶干酪减肥的好处
奶酪是健康饮食不可缺少的组成部分。 维生素A ，E，PP，D，B组，矿物质尤其是钙，以及铁，磷，钾，锰，溴，镁等等。凝乳是一种纯净的蛋白质，能够保存肌肉质量和摆脱从脂肪身体。 这种容易吸收的产品具有简单的利尿作用，可以排除体内多余的液体以及毒素和矿渣。 Maggie的奶酪每天都会出现在许多疾病中。 她的菜单应该关注糖尿病患者，高血压患者，消化道功能障碍患者，动脉粥样硬化患者，r patients病患者。
构成凝乳的大量必需氨基酸赋予其显着的脂质增生作用，这决定了抵抗肝脏肥胖的能力。 这种乳制品积极影响血液中“坏”胆固醇的水平，降低发展心血管疾病的风险。
菜单凝乳饮食Muggie
饮食设计为4周。 在前两个和最后一个，你只能吃水果，蔬菜，奶酪和肉。 后者可以与鱼交替使用。 前半天使用奶酪和水果，第二天使用肉类和蔬菜。 然而，蔬菜和水果可以根据自己的意愿改变，但奶酪与肉 - 没有。 水果可以被消费，除非非常甜。 众所周知，柑橘类水果对抗过剩公斤是一个很好的帮助。 每天制定Maggi饮食的菜单，蔬菜只能选择最低含量的淀粉。
第三周是最艰难的。 Maggie饮食菜单的凝乳版本是这样的：
- 第一天只结果;
- 第二天由煮熟的新鲜蔬菜组成;
- 第三天你可以吃水果和蔬菜;
- 第四天的菜单是鱼类蔬菜;
- 第五天取肉而不是鱼;
- 第六和第七天的菜单仅包括水果。
起初它很难适应Maggi饮食第一周的菜单，但是越远越容易。 这个电力系统的开发人员严格禁止饮食上的任何放纵，但这并不太严重，因为这只会增加崩溃的风险。 如果你真的想要的东西，那么有时你可以负担得起。 要平常的饮食习惯应该逐渐恢复，但会继续限制在粉，甜，脂肪，辛辣和咸味本身。
一个月后，体重可能会减少超过10公斤，如果增加更多的体力活动，虽然有经验的用户不建议太过折磨自己，但可以得到更加令人印象深刻的结果，因为饮食非常困难，身体无法为力量训练吸取力量。 患有慢性胃肠疾病并且处于恶化阶段的人们禁忌这种体重减轻系统。 如果您对抵御这种饮食的能力没有信心，那么最好不要开始，但最好与您的医生或经验丰富的营养师一起选择更均衡和保守的食物系统。