婴儿食品减肥

婴儿食品的好处可以说很长一段时间。 令人惊讶的事实是减肥食品是可能的,这样的饮食是非常有效的。 许多好莱坞明星都坚持这样的动力系统来保持这个数字。 有几种饮食方式可供宝宝食用。

如何减肥婴儿食品?

如果您决定尝试减轻孩子的营养,那么考虑一下婴儿食品的卡路里含量非常低的事实。 平均而言,一瓶含有高达75千卡的热量。 在这种饮食中,日常饮食的限制建议为1200千卡,所以重要的是保持食物日记,并记下你每天吃的所有东西。 这种饮食应遵循两周。

选项一:快速

坚持这种饮食习惯,你每周可能会损失五公斤,但限制将是严格的。 食物应该是罐装的,菜肴应该由一种产品组成。 也就是说,例如,“米饭和蔬菜鸡”的罐子不适合。 另外,因为含糖,你不能吃凝乳,果汁和谷类食品。

在你进行这种饮食之前,请咨询医生。 体重很快就会消失,因此观察这些措施并在14天后恢复正常营养非常重要。 不建议每年坐在这种饮食两次以上,因为你可能会对你的身体造成伤害。

一天之内,它可以从蔬菜或肉类中多吃十个罐子里的泥。 你可以不含添加剂的酸奶。 建议喝尽可能多的水,不允许带糖的绿茶。 午餐时,您可以在罐子里加入蔬菜泥,在肉汤上制作汤。

选项二:合并

在这个版本的饮食允许在午餐时间使用饮食汤,淡低脂肉类菜肴和蔬菜。 早餐和晚餐,你需要吃婴儿食品。 下午,你可以准备一个蔬菜炖汤或汤,把蔬菜放出去。 鸡胸肉,可以在烤箱内煮熟或烘烤。 这种饮食也应遵循两个星期。