有大量的短期饮食有助于摆脱多余的体重。 重要的是要明白，这只是和谐的第一步，如果在饮食过后你没有改用适当的营养 ，那么你所有的工作都将被浪费掉，很快平衡箭就会回到原来的位置。 在名人中，现在所有其他人，婴儿食品的饮食已经流行 - 其特点将在本文中讨论。
婴儿食品减肥的发明
据认为，这种饮食是由时装屋Christian Dior和教练Tracy Anderson的设计师之一开发的。 最初，健身教练为自己开发了这种饮食，因为在怀孕期间，她增加了20公斤，并且婴儿食品随时待命。 看到了惊人的结果，这个女孩咨询了营养师，并意识到她已经做出了发现。
值得注意的是，Lady Gaga，Cheryl Cole，Jennifer Aniston，Beyonce和Reese Witherspoon等明星使用含婴儿食品的饮食。 名人日程安排通常没有足够的时间进行烹饪以及其他许多常见活动并不是秘密。 这就是为什么使用最高质量成品的想法是他们喜欢的。
婴儿食品的组成
在广告中使用婴儿食品并不需要 - 生产者只使用天然，有用的成分，最少的防腐剂，无染料和其他“化学物质”。 此外，这种食物是低过敏性的，在蛋白质，脂肪和碳水化合物方面是平衡的，盐和糖的含量最低，营养丰富，对口味也相当令人愉快。
关于儿童食物中多少卡路里的热量来解决这个问题很简单 - 只要看看包装就足够了。 有不计其数的各种罐装蔬菜和肉泥，每种产品的指标都是单独的。 有一件事你不能怀疑 - 没有有害的脂肪，过量的简单碳水化合物和所有导致体重过重的成分。 通常，许多蛋白质和碳水化合物是婴儿食品的一部分，并且脂肪被发现仅有用且数量有限。
饮食对儿童食物的变体
儿童食物的饮食假定几种不同的口粮的严格程度不同。 考虑其中最受欢迎的 - 14天的饮食。
在这种情况下，你绝对可以吃任何婴儿食品，但在此之前，仔细研究包装并计算卡路里 - 一天不应超过1200千卡。 事实上，每天不超过10分钟，但很多人都感到害怕。
但是，如果你遵循这样的菜单，那么你几乎不需要计算任何东西。 由于这个选项已经是平衡的，并且包含在建议的 能源价值 框架中。
- 早餐 ：100克凝乳，1罐水果泥（另一种选择 - 半杯宝贝粥），一杯绿茶 - 当然，没有糖。
- 第二次早餐 （第一次几个小时后）：100克凝乳或一罐水果泥的选择。
- 午餐 ：1罐蔬菜肉或鱼泥
和一杯儿童果汁（选择一种不含糖）。 - 下午点心 ：可供选择 - 或带一对婴儿肝脏或一罐凝乳或水果泥的茶。 尝试为每顿饭选择不同的选项！
- 晚餐 ：1杯土豆泥或蔬菜和一部分豆腐和茶。
如果晚餐后感到饥饿，1.5-2小时后，您可以吃一罐蔬菜泥和喝茶。
如果你没有机会频繁地吃东西，那么可以把零食放在午餐口中，并且两个早餐的菜单都是一次吃的。 这是不太可取的选择，因为你越频繁地进食，代谢过程越好，磅消失得越快。