在你的饮食中全天使用含有开菲尔的荞麦，你将帮助身体去除毒素并改善肠道的功能。 荞麦富含许多维生素和矿物质，酸奶中含有发酵细菌 - 以独特的方式结合在一起，引发身体清洁机制。
卸载荞麦减肥的日子最好每周进行一次。 请注意，这些产品的组合提供了显着的泻药效果，所以不要在卸货当天计划行程或拥挤的活动。 当每周卸货日成为你的习惯时，身体会对这些产品作出更温和的反应。
用荞麦和酸奶清洁身体
荞麦含有许多有用的物质，对身体的积极协调工作是必需的：
- 赖氨酸，这不是在我们的身体生产，但只有食物。 它有助于同化钙 - 骨骼和软骨组织的不可缺少的建造者。
- 芦丁，这加强了血管的壁，不允许形成动脉粥样硬化斑块。 芦丁对整个造血系统有益，它还支持心肌的最佳功能。 这种物质对于易患冠心病和高血压危象的人是特别必要的。
- 黄酮类化合物是天然抗氧化剂。 它们有助于去除细胞水平上的衰变产物，充当海绵来收集不良物质。
- 生物酸，可降低血液中不健康的胆固醇水平。
- 纤维，激活胃肠道的蠕动。
由于来自荞麦粥和双歧杆菌酸乳酪的纤维，酸奶和荞麦上的卸载有助于清除肠道内过量的“压载物”并去除粪便结石。
酸奶细菌不仅有助于肠道的功能，而且在许多维生素的生产中也是重要的，例如B组。
开菲尔有助于释放吸收水分的过量盐体。 也就是说，通过使盐成分正常化，克非尔除去多余的水和水肿消退。
为了使具有开菲尔的荞麦的治疗特性更快地对身体起作用，粥不能被煮熟，必须用沸水将其过夜并用毛巾包裹。 开菲尔 最好采取低脂肪比例 - 它会有足够的细菌和钙，但营养较少的脂肪。