看起来非常漂亮，苗条，吸引异性女性对不同年龄的梦想的关注。 为此，他们经常坐在各种饮食上，或为身体安排特别的休息 - 卸货。 我们建议找出西瓜卸货日给出的结果。
在西瓜上卸货是好的和坏的
每一种饮食，甚至是禁食日都有各自的优点和缺点。 西瓜卸货日也不例外。 营养学家不推荐它：
- 给每个有肾脏问题的人。 否则，这种疾病可能会恶化。
- 患有糖尿病。 这种卸载对人来说会造成更多的伤害。
- 胆石症 。
- 严重地容忍单一性的人，因为他们一天只能吃西瓜。
但是，这种卸载有一个好处：
- 体内毒素的排泄。
- 用西瓜纸浆中的纤维净化胃肠道。
- 西瓜中 维生素A ，B，C，铁，钾和镁的含量。
卸载西瓜减肥的日子
许多营养学家说，卸载西瓜是每个想减肥的人中最有效的一种。 非常好吃和有用的浆果含有叶酸，这有助于加速身体的代谢过程，这有助于找到一个美丽的苗条身材。 然而，如果有减肥的愿望，除了西瓜之外，更重要的是考虑到白天更多的东西，你不能吃任何东西，也不能更好地喝它。
为了卸载美味的浆果，你需要1.5公斤的西瓜浆。 他们需要分成5或6个部分，并在一天中消耗。 同时，你不需要等到这样的一天之后，体重就会消失。 这个过程是持久的，但有效的。 建议在秋季进行这种卸载，这时西瓜不仅保鲜，而且也很有用。
卸载西瓜和甜瓜的一天
让减肥的过程真的好吃，会帮助西瓜瓜禁食的日子。 在他之后，肯定会有前所未有的轻松感。 任何想要以这种方式卸货的人，都不应该混合两种美味的浆果。 每两个小时你需要吃甜瓜或西瓜。 西瓜可以吃不加糖的酸奶。 你只能喝矿泉水。
卸载日克菲尔和西瓜
开菲尔 - 西瓜卸载日也被称为有效。 前一天你需要买一个西瓜，并把它分成相等的部分。 其中第一个可以在早餐时使用。 三个小时后，你需要喝一杯双歧茶。 午餐时，您需要吃美味成熟浆果的第二部分。 下午你需要喝一杯酸奶。 营养师建议每个有石头的人，或者在肾脏里吃沙子的晚餐，用西瓜在温暖的浴池中消磨。 由于这个程序，将有可能从体内去除多余的物质。 睡前，您需要喝一杯开菲尔。
卸载西瓜和奶酪的一天
如果西瓜的卸载日期被其他同样有用的食品多样化，那么减肥过程将变得更容易。 卸载的有效选择之一是使用西瓜和奶酪。 了解排放当日有多少西瓜是很重要的。 营养师建议在白天使用1公斤美味的浆果。 在这个菜单中应该包括低脂奶酪 - 每天400克。 你可以喝水和不加糖的饮料。 西瓜可以与奶酪或与之分开食用。 当有 饥饿感 时，建议分小部分。
卸载荞麦和西瓜的一天
有时，在一个美味的有用的浆果单卸载不是很好的容忍。 在这种情况下，菜单中的西瓜菜单将与其他有用的产品多样化。 其中最有效的是西瓜和荞麦的组合。 最喜欢的粥应该是无盐的，准备时最好使用非烤麦片。 总共需要消耗200-300克的粥。 西瓜允许吃0.5-1公斤。 在这一天，你需要喝2升水。 这种西瓜定期重复的休息被认为是有效的。