长久以来，科学证明，月球，特别是其相位，会影响人们的心理和身体状况。 这是营养师开发饮食和美丽的农历日历的基础。
根据阴历的饮食
农历饮食今天非常流行，因为这种减肥方法相当有效。 观察营养学家的建议，你可以轻松摆脱6磅或更多磅。
所以，在月亮衰弱的阶段，你应该放弃甜食和面粉，但这时你应该尽可能饮用，因为它是对身体正常代谢产生反应的液体。
在新月的阶段，有必要在你的 饮食中 加入蛋白质食物。 它可以是低脂肪的肉类或鱼类品种，也可以用作乳制品，最好是为一对夫妇做饭或做饭。
在月亮成长的阶段，有可能破坏你的身材，因为 在这个时候，月亮有助于增加一个人的体重。 出于这个原因，在月亮长大的时候，你只能吃蔬菜和水果的菜肴，最好是新鲜的吃。 另外，放弃盐，因为它已知在体内滞留水分。
在满月阶段，您的菜单应多样化，含有丰富纤维的产品，例如燕麦粥或小麦粥，豆类，浆果等。此外，营养师建议此时使用酸奶制品，特别有用的是低脂酸乳酪。
什么时候开始月食？
许多营养学家认为，根据农历的饮食开始应发生在新月和满月tk阶段。 这是减肥的最佳时机。 正是在这个时候，人体内微量营养素和水分布均匀，代谢过程得以建立，有助于有效减轻体重。
如果饮食是在月亮衰竭期开始的，那么摆脱 多余体重的过程 就会平静下来，不会有神经过敏和身体疲惫。