事实上，酸度并不是在胃中增加，而是在胃液中增加，即胃液中盐酸的过量百分比。 正常是指标 - 0,4-0,5％，任何偏差都称为增加或降低酸度。 今天我们将讨论酸度增加的原因，以及降低胃酸度的饮食。
原因
无论你的道路上发生什么胃肠疾病，其原因总是一样的 - 你的饮食和饮食习惯的错误。 油性，油炸，盐渍，辛辣，辛辣的食物 - 这对我们的食物来说太重了，特别是当它不是一次性的“瘟疫期间的盛宴”时，而是持续不断的“正常”饮食。 你如何软化你的菜肴的组成？ 膳食的规律 - 避免 早餐 ，因为我们减肥，在午餐时间 - 一顿清淡的小吃和晚餐 - 睡前，密集的，以便它睡得很好。
所以它需要坐在胃酸增加的饮食。
胃酸增加会发生什么？
当食物进入你的胃，消化开始与胃液的帮助。 如果盐酸浓度增加，您会感到胃灼热。 如果进入胃中的食物属于该类食物，其消化需要很长时间，则胃灼热感会长时间延长。
不仅因为不愉快的感觉，它有必要从事你的高酸度 - 盐酸腐蚀食管粘膜，并导致胃炎和溃疡。
因此，我们得出结论：为了避免高酸度（ 胃灼热 ，苦涩酸涩，便秘和 胃灼热） 的不愉快后果，我们消耗的食物应该尽可能快地消化并离开胃。 正是在这个原则上，饮食是增加酸度。
菜单
第一道菜 - 排除任何富含的汤，特别是，这适用于蘑菇肉汤。 酸度高的人可用于蔬菜和粘液汤（使用谷物）。 为了使粘液汤的包封效果最大化，应该预先将c肉粉碎。 还推荐使用来自蔬菜，水果和奶油奶油酱的汤汁。
第二道菜 - 肉和鱼应炖，煮，蒸。 你可以用碎肉，蒸汽炸肉饼烹制蛋奶酥。 推荐使用：牛肉，小牛肉，火鸡，兔子，鸡肉。 除了煎鸡蛋，所有的鸡蛋都适合增加酸度。 煎蛋可以在烤箱里烤，煮沸煮熟的鸡蛋，软煮。
从奶酪，有必要排除尖锐和烟熏等级，其他所有（特别是融合的）等级不会伤害你。
蔬菜和水果应避免腌泡和罐头食品。 这些和其他的都含有调味剂，乳化剂和防腐剂 - 这不会促进消化的正常化。
饮料 - 你可以放心地喝茶，但只是稍微煮沸。 糖也没有被否决，但咖啡应该被排除在外。 喝炖水果，结，稀释
一个单独的主题是矿泉水。 随着酸度的增加，你应该喝碱性矿泉水，当然，治疗。 但是，你不能用瓶装饮用这种水，胃肠科医生应该开出治疗方案，饭前的最大量是半杯。
一些荒谬的胃灼热是一个信号，你很快就会丧失工作能力。 因此，没有抓住“拯救！”的呼声，而是用药物治疗烧心，去看医生，没有什么比警告真正的危险更容易。