越来越多的女性，而不是适当的营养和运动，使用各种不同寻常的减肥方法。 最受欢迎的新产品之一是煤炭饮食。
优点和基本规则
- 煤炭是一种便宜且非常实惠的药物。
- 它有助于消除体内所有毒素，有害微生物，过量药物和过量水分。
- 有几种煤炭食谱的配方，以消耗的药物量为特征。
- 煤可以用于其他饮食，以改善减肥效果。
煤炭饮食的变体减肥
第一种选择：该原则是基于药物消费量不断增加。 首先你需要计算你需要减少多少煤。 这里一切都很简单，对于体重10公斤你需要1片活性炭。 喝它是必要的空腹。 从至少3片开始。
第二种选择：您需要全天使用煤炭，即平板电脑的总数，以及其中的10个。 有必要分成3个招待会，并在餐前一小时使用它们。 该选项的持续时间为10天。
你可以选择一个更方便的煤炭饮食选择，以及如何服用这种药物。
其中一个菜单选项
- 早餐 - 第一块煤，通过煎蛋，1面包，苹果和一杯绿茶。
- 午餐 - 之后，再一杯煤，一盘豌豆汤，2片黑麦面包和一杯苹果汁。
- 晚餐 - 不要忘记煤炭，饭后我们会吃萝卜或黄瓜沙拉，100克鸡胸肉和一杯矿泉水。
- 第二次晚餐是一杯低脂酸奶。
碳片损害饮食
如果长时间服用该药物，可能会出现身体失调，如便秘或呕吐。 另一个缺点是，除了吸收毒素外，煤可以摄入人体所需的微量元素。 这直接影响到各种疾病和问题的发生。
煤炭饮食的禁忌症
如果你患有 胃炎 ， 溃疡 或结肠炎，那么这种减肥方式不适合你。 如果你服用其他药物，将它们与木炭结合会降低它们的效果，这是不希望的效果。 这应该由使用避孕药的女孩来考虑。