对我们的身体特别有用的是各种汤，果泥。 它们被身体吸收并有助于改善其重要功能，因此必定存在于我们的身体中。
我们的文章中最流行和最有用的汤土豆泥食谱较低。
香草奶油汤奶油 - 配方
配料：
- 香菇 - 350克;
- 马铃薯块茎 - 250克;
- 洋葱 - 80克;
- 胡萝卜 - 80克;
- 奶油 - 110克;
- 精炼植物油 - 60毫升;
- 水或蔬菜肉汤 ;
- 香料 - 品尝;
- 肉豆蔻粉（可选） - 品尝;
- 研磨黑胡椒 - 品尝;
- 盐 - 味道;
- 新鲜草药可供选择;
- 敬酒或 油煎面包块 服务。
准备
去皮和切碎的随机洋葱和胡萝卜在成品油中深色平底锅上煮沸，并搅拌。 五分钟后，加入去皮和切片的中等大小的土豆，并炸。 七分钟后，将洗净切碎的蘑菇加入一起煎一下。 然后倒入预先煮沸的水或肉汤。 其数量取决于所需的汤土豆泥的密度。 在汤中加入盐，将胡椒粉和其他香料一起研磨成黑胡椒粉。 在炉盖下用适度的火煮沸二十五分钟后，将容器从火中取出，用浸入式搅拌机将其内容物变成泥，然后加入奶油，让汤再煮沸，然后倒入板中，并用新鲜香草和油炸面包丁服务。
鸡汤泥 - 食谱
配料：
- 鸡胸肉片 - 350克;
- 马铃薯块茎 - 350克;
- 洋葱 - 85克;
- 胡萝卜 - 85克;
- 小麦粉 - 50克;
- 过滤水;
- 黄油或植物油;
- 黑胡椒碎 - 60克;
- 盐 - 味道;
- 新鲜的绿色。
准备
将乳房从皮肤上丢弃，放入合适的锅中，倒入水中，使其完全覆盖肉，煮至沸腾并煮沸15分钟。 然后加入去皮和切片的土豆，用面粉洋葱和胡萝卜腌制在奶油或植物油上，再煮20分钟。 如果需要，用盐和黑胡椒调味，放入所需的香料。 关掉炉子，让锅里的东西进来，冷却一下，然后用浸没的搅拌器倒入，用新鲜的香草提供。
扁豆泥汤 - 食谱
配料：
- 红扁豆 - 220克;
- 水过滤 - 1升;
- 洋葱 - 85克;
- 胡萝卜 - 85克;
- 黄油 - 90克;
- 柠檬汁 - 40毫升;
- 磨碎的红辣椒 - 5-10克;
- 干薄荷 - 10-15克;
- 盐 - 味道;
- 柠檬汁服务;
- 烤面包片或吐司服务;
- 新鲜蔬菜的归档。
准备
在平底锅里，我们把盐渍的洋葱和胡萝卜保存在黄油上，加入洗好的小扁豆，倒入水煮至麦片和蔬菜变软。 然后加入盐，胡椒粉和薄荷，让它沸腾一分钟。 我们用搅拌器将调味汁的内容物变成泥，并与柠檬汁，蔬菜和油炸面包块一起食用。