烤箱里的荞麦比煮熟或油炸的c comes更温柔，因为它可以吸收蔬菜和肉类的香气，这是在一个盘子里。 所有的好处，这道菜变成低脂肪，因为它的油非常小。
如何在烤箱中的锅中煮荞麦？
来自花盆荞麦的菜肴因其多汁的口感而备受欢迎，因为它仍留在锅内，因此它会受到其他成分如肉类，蔬菜汁的煎熬。 有特殊的细微差别，考虑到，你可以使食物的味道更好：
- 为了得到一个烂摊子，你需要将烘烤时间从40分钟缩短到30分钟。
- 这将有助于在煎锅中将其脆碎加入其煅烧4-6分钟。
- 如果用箔片封闭菜肴并将其紧紧地压在容器上，则更强烈的味道会在烤箱的锅中有荞麦。
荞麦在商人的方式在花盆里
根据古老的食谱，在锅中烤箱中的荞麦粥是一顿丰盛和美味的食物，在俄罗斯深受喜爱和赞赏。 您可以使用猪肉，牛肉，几种肉类的冷肉，甚至鸡肉。 蘑菇会为这道菜增添一种特殊的味道，在传统的配方中，使用浸泡在水中的棉花糖，但可以用香菇，牡蛎蘑菇等代替它们，它们是油炸的，并且与其他成分一起烘焙。 在烤箱中的烤箱中的荞麦分别准备在单独的碗中。
配料：
- 荞麦片 - 300克;
- 猪肉 - 250克;
- 肉汤块 - 1块;
- 洋葱 - 1个。
- 胡萝卜 - 150克。
准备
- 准备肉汤（1立方1.5升水）。
- 把肉切碎，用小火把它炸开，撒在锅上。
- 胡萝卜与洋葱一起揉搓，放入肉中。
- 每个碗里都装有荞麦。 用肉汤倒入内容物。
- 烘烤30分钟。
荞麦与鱼在锅里
在烤箱中用荞麦煲鱼 - 一种典型的饮食产品，虽然非常有用，但这种菜可以使日常餐桌多样化。 为了不消耗很长时间的消化功能，可以将它们立即装入袋中。 如果你在上面撒上菜5-6分钟，直到准备好磨碎的奶酪和新鲜的洋葱，它会更加美味。
配料：
- 荞麦 - 280-300克;
- 鱼片 - 230克;
- 洋葱 - 1个;
- 酸奶油 - 2,5-3 st。 l;
- 胡萝卜--1.5个;
- 香菇 - 180-200克。
准备
- 煮臀。 推迟。
- 洋葱，香菇，胡萝卜炖5-10分钟。
- 在上面摆放鱼。 炖7分钟。
- 在烤箱中放入煲中的荞麦的荞麦层：粥，蔬菜，鱼层。
- 用酸奶油盖。 放30分钟，烤在烤箱里。
荞麦与蘑菇在烤箱中的锅中
荞麦与蘑菇在锅里 - 在帖子中完美的菜。 银币填充身体和蘑菇 - 肉类的绝佳替代品。 这种快餐，而美味的食物 - 一个很好的膳食营养选择。 使用干蘑菇，他们必须预先浸泡，并建议先冷冻8-10分钟。 你可以预先炒蘑菇或离开刚煮好的：然后在锅里荞麦粥，没有一克植物油，将完全瘦和饮食。
配料：
- 荞麦 - 1杯;
- 蘑菇 - 330-400克;
- 洋葱 - 180-200克;
- 莳萝 - 1束。
准备
- 蘑菇和洋葱，直到金黄色。
- 冲洗银币，放入锅中。 用蘑菇和洋葱顶部，然后莳萝切碎。
- 倒入水边，留在烤箱里直到半小时。
荞麦与猪肉在烤箱中的锅中
煲中的排骨荞麦非常丰盛，时间会花在烹饪上。 为了确保食物对胃不太重，可以预先切开肋骨上的多余脂肪。 用于烤肉基地的植物油也更好地使用一点，然后该菜不会变得太油腻和肥胖。
配料：
- 荞麦 - 300克;
- 排骨 - 4个;
- 胡萝卜和洋葱 - 品尝;
- 植物油 - 2汤匙。 l;
- 香料 - 品尝。
准备
- 肉炒至颜色微黄。
- 将红萝卜磨碎，洋葱切成小方块。
- 在锅里，把第一个排骨，然后是蔬菜放在臀部上面。
- 倒入所有的水（500毫升）。
- 烘烤30-35分钟。
牛肉荞麦在锅里
在锅里加肉的荞麦粥是一种传统的俄罗斯菜，但你可以得到一道美味的菜肴，加入芬芳的香料，如普罗旺斯香草和帕玛森芝士。 几乎每家超市都可以买到一套用于烹饪的干草药。 在烹饪过程中，您可以添加另一粒胡萝卜，保加利亚辣椒。 好的荞麦与蔬菜中的轻沙拉在花盆里的肉混合在一起。
配料：
- 荞麦 - 300克;
- 牛肉 - 220-240克;
- 洋葱 - 150克;
- 香料“普罗旺斯香草” - 1.5茶匙;
- 胡椒，盐 - 味道;
- 帕玛森芝士 - 100-120克。
准备
- 冲洗并晾干肉块，切成方块并在胡椒粉和盐中滚动。
- 加入洋葱，加入肉和炸5-7分钟，撒上“辣草药”。
- 荞麦先煮20分钟。
- 添加到肉，混合。
- 将配料放入锅中，盖上一层奶酪。
- 将菜放入加热的烤箱中20-25分钟。
荞麦与鸡在锅里
那些经常参加体育运动的人，比如烤箱里的 荞麦 在锅里。 毕竟，你不一定只吃干鸡胸肉，用空荞麦吃它们。 任何菜，即使是饮食，都可以烹饪出非凡和美味。 这样的一餐可以配得上一张节日餐桌，因为盆中的食物总是美丽而壮观。 用番茄酱或酸奶油和番茄酱调味。
配料：
- 荞麦 - 150-200克;
- 鸡胸肉 - 1个。
- 胡萝卜 - 100-130克;
- 洋葱 - 100-150克;
- 油，香料，盐 - 味道。
准备
- 切碎或粗切胡萝卜，将洋葱和鸡肉切成小块。
- 把所有东西都放在陶瓷锅的底部。 把水加满一半。 送入烤箱15分钟。
- 取出，放入洗过的荞麦，加水，使所有的内容完全覆盖。 再烤25-35分钟。
荞麦与剁碎在烤箱中的锅中
为全家人提供的一道绝佳佳肴将是在花盆中加入肉末的荞麦。 如果你保持合理的比例，用陶器在烤箱里烹制的盘子的味道不能被破坏。 几乎没有必要打扰烹饪，特别是如果你采取百果馅。 如果你把它放在烤箱里半个小时以上，食物的味道就会更强烈。
配料：
- 荞麦 - 250克;
- 胡萝卜 - 90-100克;
- 洋葱 - 120-150克;
- forcemeat - 300克;
- 香料，盐，胡椒 - 味道。
准备
- 蔬菜和馅油炸在不同的平底锅。 混合一切。
- 冲洗喉咙，挤压并与其他成分混合。
- 把所有东西放入盆中，用水填满，使其覆盖几厘米。
- 留在烤箱烤30分钟。
荞麦与蔬菜在烤箱中的锅中
在煲中 加入蔬菜荞麦 将是斋戒期间的主要食物 - 这是一道丰盛多汁，清新而且仍然非常美丽的菜肴。 最简单的方法是用传统的洋葱，胡萝卜做成，但可以加入多汁的熟番茄，青椒和葱。 这种红绿色的食物会装饰任何桌子。
配料：
- 荞麦 - 2杯;
- 保加利亚辣椒 - 130克;
- 大葱 - 80克;
- 香菇125-150克;
- 洋葱 - 100-130克;
- 胡萝卜 - 30-50克。
准备
- 在一个煎锅切洋葱，蘑菇，胡萝卜，辣椒炒。
- 如果将蔬菜拌匀，可以在盆中获得美味的荞麦。 然后，银币将吸收蔬菜切片的香气。
- 铺上粘土/陶瓷盘子，倒入水并烤30分钟。
在锅里放一块肝的荞麦
与鸡肝煲荞麦是一个令人难以置信的招标菜。 这两种看似简单的成分完美结合。 一套用于烹饪的产品很少，所以它可以烹饪每一个家用电饭煲，并且没有太大困难。 你也可以用牛肝代替鸡肉。
配料：
- 荞麦 - 250克;
- 胡萝卜 - 1个;
- 洋葱 - 3件;
- 肝脏 - 300克;
- 植物油 - 品尝。
准备
- 用一个平底锅炒肝，然后将洋葱切片并切碎胡萝卜 - 在另一片中。
- 冲洗银币。
- 把蔬菜放在锅底，然后肝，然后荞麦。 将水倒在产品水平上方1.5厘米处。
- 准备应该在烤箱中的荞麦长达40分钟。
荞麦炖在烤箱里的锅里
独特的风味和美妙的口味是用 荞麦和炖 锅。 这道菜被大人，小孩，男人和女人喜欢，他们不喜欢在厨房里度过很多时间。 如果煮熟的荞麦在放入烤箱前煮熟，可以减少一半的渴望时间，如果在烘烤结束时添加黄油，则会更加营养。
配料：
- 荞麦去壳 - 280克;
- 洋葱 - 3件;
- 炖 - 1锅;
- 黄油 - 20克。
准备
- 把炖锅放在平底锅里煎，加入切碎的洋葱。
- 炖10分钟。
- 用荞麦混合油炸，放入烤箱20分钟。
- 加黄油。
荞麦在锅里的兔子
荞麦 在烤箱里的 肉 中放满 了肉 ，味道鲜美，但如果你用兔子制作的话，这道菜会更加精致。 此外，兔肉 - 膳食肉，以及与荞麦相结合，是每个跟随数字，做运动，消化有问题的人的产品。 这种组合是鞑靼美食的骄傲。
配料：
- 荞麦 - 320-350克;
- 兔子 - 600克;
- 洋葱 - 150克;
- 鸡肉汤 - 1升;
- 胡萝卜 - 1个。
准备
- 切肉，加香料调味，放在锅底。
- 炒蔬菜，把第二层。
- 炖15分钟。
- 将清洗后的荞麦放入锅内后，倒入鸡肉汤并炖20分钟。