南瓜是一种非常有用且营养丰富的蔬菜，可以制作大量不同的菜肴。 如果即使在寒冷天气发生后，您也不想分享您最喜爱的产品，我们建议您使用南瓜片将饮食多样化。
首先，让我们记住你喜欢这种橙色蔬菜，并列出它的有用特性：
- 他们的南瓜菜肴与肉类装饰完美结合;
- 南瓜可以帮助抵抗超重;
- 在这种蔬菜中维持铁质可以改善皮肤的情绪和肤色;
- 南瓜的使用可以使你免受感冒，失眠和皮肤和头发问题的困扰;
- 南瓜挽救失眠和高烧;
- 包含在这种蔬菜中的维生素，抗皱纹，过早衰老和许多疾病;
- 南瓜汁改善消化，去除体内盐分，多余的水分，毒素和毒素。
现在我们将了解冬天可以制作什么样的南瓜制品。
南瓜罐头与橙色
配料：
- 南瓜 - 1公斤;
- 糖 - 200克;
- 柠檬酸-10克;
- 橙-1个。
准备
南瓜从果皮和种子上剥下，切成小方块。 然后，我们睡着了糖，并添加柠檬酸。 我们正在等待果汁的分配，然后煮沸工件5分钟。 将橙洗净，去皮并去皮，将纸浆切成小块。 接下来，将所有配料放入罐中并滚动。
冬季的优质收获将来自南瓜汁。
南瓜汁
配料：
- 南瓜-1公斤;
- 水-2升;
- 糖 - 250克;
- 柠檬 - 1个。
准备
南瓜去皮并去皮，用大刨花擦拭。 接下来，我们从水和糖制备甜糖浆，倒入南瓜肉，并用小火煮15分钟。 此外，蔬菜肉汤冷却并过滤。 将所得的团块放入平底锅中，加入切好的柠檬片。 所有煮沸，倒在银行，卷起来，妥善包装。
但南瓜空白的配方并没有结束。 尝试用一种不寻常的小吃让你的家变得愉快。
南瓜和青豆的开胃菜
配料：
- 南瓜 - 2公斤;
- 四角豆 - 1公斤;
- 西红柿 - 1公斤;
- 植物油-250克;
- 糖 - 200克;
- 盐 - 40克;
- 醋6％ - 100克;
- 大蒜-200克;
- 莳萝 - 几个捏。
准备
南瓜从果皮和种子上剥下，切成小方块。 应将豆类切成小条。 胡椒和清洁中间，切成半环。 大蒜和西红柿也被洗涤和清洗，用搅拌机或绞肉机粉碎，加入盐，糖，植物油和醋。 在收到的重量，我们添加莳萝，切蔬菜，我们放慢火。 烹煮食材应煮沸45分钟，偶尔搅拌。 不让它冷静下来，我们分散了银行的未来股票并把它们卷起来。
当然，在餐桌上的每个人都会喜欢南瓜 - 蔬菜鱼子酱。 让我们熟悉另一个有趣的食谱。
南瓜和蔬菜鱼子酱
配料：
- 南瓜-1公斤;
- 青豆 - 1公斤;
- 西红柿 - 1公斤;
- 苹果-1公斤;
- 甜椒 - 1公斤;
- 洋葱-0.5千克;
- 糖-300克;
- 盐-50克;
- 醋9％ - 50克;
- 香料 - 品尝。
准备
清洗洋葱，用冷水和shinkuyem清洗。 所有其他蔬菜和水果都用绞肉机清洗和切碎。 在一个平底锅倒入植物油，并加入一个薄洋葱。 接下来，加入南瓜和西红柿，倒入盐和糖，把所有东西煮沸。 然后摆放其余配料，小心混合水果和蔬菜块，并在慢火上煮一小时。 为了品尝我们加入的香料，我们将热鱼子酱撒在银行上，卷起来包上。
为冬季的 收获 寻找有趣的食谱，然后我们建议你 从甜瓜 或 茄子 制作 方坯 ，这当然会尝到许多味道。