格兰诺拉麦片是一种食谱，可以让你熟悉最初的早餐选择，这是一种燕麦片，坚果，种子，蜂蜜口味的干果混合物，并在烤箱中烘烤至紧缩。 美味，简单，非常有用 - 一种不寻常的产品的座右铭，其准备是值得家庭和我们的礼仪。
如何在家做麦片？
什么是格兰诺拉麦片，以及如何烹饪 - 一个经常被想要正确饮食的人问的问题。 答案很简单：它是一种产品，包括燕麦片，坚果，种子，加上蜂蜜，黄油，果汁和香料。 将混合物在烘箱中烘烤1小时并冷却。 格兰诺拉麦片充满牛奶或酸奶，并供应早餐。
- 只有使用普通的燕麦片时，烘烤的格兰诺拉麦片才会松脆松脆。 快速烹饪的薄片不能提供正确的质地。
- 烤箱中的格兰诺拉麦片仅在50至170度的中等温度下烘焙。 平均温度将允许产品均匀烘烤并保存维生素。
- 烘烤时，将混合物均匀分布在托盘上，并在此过程中搅拌。
格兰诺拉麦片饼干 - 食谱
格兰诺拉麦片饼干是蛋糕，蛋糕和蛋糕的绝佳替代品。 与通常的美味相比，格兰诺拉麦片只含有有用的成分，其味道和营养价值可以调节。 如果你想制作一个 脆皮饼干 ，你需要将它模制成烘烤，并且为了柔软 - 你需要烘烤该层的质量并将其切成现成的形状。
配料：
- 燕麦薄片 - 950克;
- 核桃 - 250克;
- 种子 - 200克;
- 葡萄干 - 200克;
- 蜂蜜 - 120克;
- 糖 - 80克;
- 果汁 - 200毫升;
- 油 - 120毫升;
- 肉桂 - 10克。
准备
- 将燕麦片与坚果，种子和糖，葡萄干和肉桂混合。
- 加入蜂蜜，蜂蜜和黄油，加热后拌匀。
- 形成一个饼干。
- 格兰诺拉麦片是在150度40分钟烘烤饼干的配方。
巧克力麦片 - 配方
格兰诺拉麦片在家里是一个玩的成分和满足真正的巧克力制造商的味蕾的机会。 在这种情况下，切碎的黑巧克力瓷砖与榛子，蜂蜜，椰子片和燕麦片组合在一起代表了高能量的早餐，最好配上牛奶。
配料：
- 碎黑巧克力 - 150克;
- 燕麦片 - 250克;
- 蜂蜜 - 60克;
- 油 - 70毫升;
- 榛子 - 120克;
- 可可粉 - 70克;
- 椰子屑 - 40克。
准备
- 混合蜂蜜和黄油，巧克力，可可粉，榛子和椰子片。
- 根据烘烤的形式分配。
- 格兰诺拉麦片巧克力是一种配方，其中产品在180度烘烤10分钟。
格兰诺拉麦片在平底锅里
家庭麦片不限制组分的选择，也不限制执行的技术。 这可以通过在平底锅中制备格兰诺拉麦片来容易地验证。 要做到这一点，将油炸薄片和干燥的配料混合，将它们与液体配料混合，然后在烤盘上铺上薄薄的一层，送入冷冻室冷冻。
配料：
- 燕麦片 - 150克;
- 种子 - 70克;
- 花生 - 100克;
- 杏干 - 120克;
- 芝麻 - 80克;
- 日期 - 80克;
- 蜂蜜 - 150克;
- 糖 - 40克;
- 油 - 60克。
准备
- 炒燕麦片。
- 冲洗花生，薄片，芝麻籽和种子。
- 切干果。
- 连接所有组件。
- 融化蜂蜜，糖和黄油。
- 用蜂蜜混合物填充干成分并混合。
- 将质量块铺在托盘上的薄层上。
- 格兰诺拉麦片 - 这是一种将有用的食物分布在托盘上并在冰箱中冷却的食谱。
格兰诺拉麦片香蕉 - 食谱
格兰诺拉麦片和香蕉 - 其中一种选择并不少用，但不像其他食谱那样甜美。 这是由一种 刮香蕉 制成的，其味道足以使食物变甜，但不会使食物过量，并且外来水果的柔软光滑的稠度足以将所有组分捆绑在一起。
配料：
- 燕麦片 - 450克;
- 香蕉 - 2件;
- 南瓜籽 - 60克;
- 核桃 - 200克;
- 蜂蜜 - 80克;
- 油 - 40毫升;
- 肉桂 - 5克。
准备
- 用搅拌器鞭打一根香蕉。
- 将肉桂和黄油加入麦芽浆中。
- 倒入薄片，核桃，种子和混合物的混合物。
- 铺在烤盘上，在200度烘烤20分钟。
- 亲爱的季节。
格兰诺拉麦片没有蜂蜜 - 食谱
没有蜂蜜的格兰诺拉麦片是患有该产品和其粉丝不堪忍受的过敏患者的明智决定。 第一种 - 最终可以品尝美味，第二种 - 考虑到蜂蜜在加热时会失去其天然特性，它们可以与格兰诺拉麦片分开地以原始形式再销售，或者在食用之前用蜂蜜倒入。
配料：
- 燕麦片 - 250克;
- 杏仁 - 125克;
- 葡萄干 - 60克;
- 无花果 - 80克;
- 油 - 60毫升;
- 向日葵种子 - 40克。
准备
- 炒杏仁和盖子。
- 精细切割无花果。
- 连接葡萄干，麦片，种子。
- 用黄油调味，搅拌并在150度下烘烤20分钟。
格兰诺拉麦片酒吧 - 食谱
一个格兰诺拉麦片酒吧是为那些厌倦了有害的快餐小吃，并希望在白天美味而且正确地刷新自己的人创造的。 这种美味不仅是有用的，而且方便，简单，并且不需要很多时间来烹饪。 你只需要干燥片状和坚果，直到金黄色，用蜂蜜填充混合物，并放置在寒冷的一个小时。
配料：
- 燕麦片 - 150克;
- 坚果（花生，杏仁，腰果）混合物 - 350克;
- 蜂蜜 - 250克;
- 梅子 - 120克;
- 葡萄干 - 130克。
准备
- 燕麦片和坚果在180度烤10分钟。
- 用蜂蜜，葡萄干和西梅调味凉拌。
- 放入模具并在冷冻室中冷藏。
- 格兰诺拉麦片棒是一种食谱，其中一份冷冻零食被分割。
没有糖的格兰诺拉麦片 - 食谱
没有糖的格兰诺拉麦片并不比甜味差。 在这里，糖的功能是由果糖含量高的水果和柑橘类水果来完成的，与普通的糖不同，它更容易消化和吸收。 此外，果实中的果胶完美地结合了所有的干燥成分。
配料：
- 香蕉 - 2件;
- 苹果 - 1个;
- 普通话 - 2件;
- 油 - 60毫升;
- 梅子 - 50克;
- 葡萄干 - 50克;
- 花生 - 80克;
- 燕麦片 - 200克。
准备
- 用搅拌机香蕉，橘子和苹果研磨。
- 加入油并混合。
- 用碎碎的西梅，葡萄干，薄片倒入混合物中。
- 将物质散布在托盘中，并在170度烘烤40分钟。
盐味麦片
在家里准备格兰诺拉麦片不仅限于甜食。 特别辛辣是一个盐味格兰诺拉麦片。 这是适当的补充沙拉，谷物，增强肉类的味道和多样化任何服务，令人垂涎的坐在盘子上。 这种格兰诺拉麦片的成分包括与油和蛋白质结合的种子，坚果和香料。
配料：
- 燕麦片 - 125克;
- 腰果 - 50克;
- 南瓜籽 - 50克;
- 核桃 - 60克;
- 辣椒片 - 10克;
- 芝麻 - 40克;
- 油 - 80毫升;
- 盐 - 20克;
- 蛋白质-1个。
准备
- 混合所有的干燥成分。
- 加入香料，蛋白质和黄油。
- 搅拌并分布在烤盘上，在180度烘烤30分钟。
格兰诺拉麦片，酸奶 - 食谱
格兰诺拉麦片与自制桃子酸奶是美味，精致和原始。 同时，一个值得餐厅菜单的甜点非常简单。 您可以使用任何喜爱的食谱烹饪燕麦，然后用桃子鞭打天然酸奶。 在玻璃杯中的开胃服务将带来这道菜当之无愧的胜利。
配料：
- 燕麦片 - 850克;
- 椰子片 - 100克;
- 葵花籽 - 80克;
- 黑莓 - 200克;
- 开心果 - 60克;
- 蜂蜜 - 180毫升;
- 天然酸奶 - 450毫升;
- 桃子 - 3件;
- 葡萄干 - 80克。
准备
- 将所有的麦片成分混合在一起，在170度烤箱中烤30分钟。 冷静下来。
- 用两个桃子打酸奶。
- 服务时，铺设层：格兰诺拉麦片酸奶麦片。 用水果装饰。
格兰诺拉麦片在微波炉
格兰诺拉麦片用自己的手在微波炉中煮5分钟是一种现实，而不是幻想。 闪电早餐的爱好者不仅能够欣赏到现代机器的普遍特性，使您能够快速简单地应对菜肴，而且还可以享受烹饪的舒适感，因为甜点准备在马克杯上，这样可以避免多余的菜肴洗涤。
配料：
- 燕麦片 - 40克;
- 葡萄干 - 20克;
- 椰子片 - 10克;
- 坚果 - 40克;
- 蜂蜜 - 30毫升;
- 水20毫升。
准备
- 将干杯和液体组分混合。
- 以最大功率微波烹饪4分钟。
格兰诺拉麦片 - 朱莉娅Vysotskaya食谱
格兰诺拉麦片在家里 - 朱莉娅Vysotskaya的食谱，其特点是简单，完美的组合和香味。 烹饪不会让菜肴超出额外配料，但要注意口味，在格兰诺拉麦片中加入生姜，肉桂，红糖，并尝试调味，在制作结束时用海盐削匀混合物。
配料：
- 燕麦片 - 250克;
- 葡萄干 - 200克;
- 杏仁 - 150克;
- 种子 - 50克;
- 芝麻 - 40克;
- 蜂蜜 - 100毫升;
- 红糖 - 30克;
- 植物油 - 40毫升;
- 盐-10克;
- 肉桂粉和生姜 - 各10克。
准备
- 用蜂蜜，黄油和混合物填充所有配料。
- 在170度烘烤，搅拌40分钟。