腹泻，或在普通人中，腹泻是一种肠道疾病，其中有频繁稀便。 推测可能是各种疾病 - 胃和十二指肠溃疡，慢性炎症，溃疡性结肠炎，直肠癌等，以及某些食物和不遵守卫生措施。 关于什么应该是成人腹泻营养，将在这篇文章中描述。
腹泻和生态失调的营养
由于这种疾病严重地使身体脱水，引起绞痛， 肿胀 ，发酵并破坏肠道微生物群，所以应该配制患者的饮食以平息刺激性粘膜，消除炎症并填补身体缺乏液体。 所有收到的食物必须化学，热和机械保存，以尽量减少对消化道的压力。 它不含酸，香料和调味料，具有舒适的温度和结构，易于消化。
包括米，燕窝，qu，，果冻在内的具有约束力的饮食产品是非常重要的。 米可以作为装饰品，它仍然是有用的，喝它的水煎。 任何脂肪和油炸食品只能使情况恶化，所以肉类和鱼类需要选择低脂肪品种，烹饪蒸或煮，或者更好的肉片蒸肉或肉丸，以及装饰马铃薯，薄荷加水不加油。
肠易激综合征伴腹泻的营养包括粥，但只限于水。 一个巨大的好处是可以将低脂汤， 果冻 和果冻，鸡蛋和奶酪带上“粘糊糊”的汤，但是新鲜的水果和蔬菜应该丢弃，因为它们所包含的纤维只会加剧现有的问题。 一天一次，你可以烤苹果，几乎没有限制，有香蕉是富含钾，在腹泻期间从身体洗出。 在疾病的第一天，你根本不能吃任何东西，但只喝不含天然气的矿泉水，regidron，草药或红茶加柠檬，野玫瑰汤。 第二天，一点点，并逐渐开始吃。
腹泻后的营养
随着大便正常化一段时间，最好保持节食饮食 - 大约3-7天。 再次，避免可能导致胃和肠刺激的一切。 对于半成品还没有结束，自己做饭，不包括油炸，蔬菜也不是生的，而是炖。 成人腹泻后的这种营养将有助于恢复消化系统的正常功能。