南瓜小米粥是生活在大城市和不愉快环境的人们不可或缺的食谱。 这种便宜的菜包含两种强有力的维生素来源：南瓜将为您提供B组，A，D和小米谷物维生素的日常规范 - 含维生素PP，B组和一组微量元素。 这样一个好的和令人满意的菜会作为一个很好的早餐或晚餐，所以我们留出5分钟的时间，并考虑如何适当和美味地用南瓜煮小米粥。
Pyshenka与multivark中的南瓜
如果你在家中有一个南瓜，南瓜南瓜的制作更容易。
配料：
- 小米 - 1.5杯（多变量）;
- 牛奶 - 3杯;
- 南瓜 - 1.5杯（常规）;
- 糖 - 1,5汤匙。 勺子。
准备
小米洗净并烫伤以除去苦味。 在一个大刨丝器上擦南瓜。 所有的成分都与糖混合在一起，然后倒入multivark（根据碗multivark的标准，结果约0.6升的重量）。 我们设置模式“牛奶粥”并等待。 改变谷物的密度，加满牛奶。 美味的南瓜小米粥会更加美味，如果你用黄油奶油。
南瓜米粥粥
在禁食期间，你总是想用营养健康的食物来包围自己。 四川小米粥和米饭和南瓜保证让你充满活力，并且不会违犯禁食大餐的口味。
配料：
- 椰奶 - 2杯;
- 南瓜 - 300克;
- 大米 - ½杯;
- 小米 - ½杯;
- 糖 - 2汤匙。 匙;
- 盐 - 半茶匙;
- 葡萄干 - 少数。
准备
将南瓜切成小片，然后将炖汤放入黄油中，预先装满水并加入糖。 将椰奶煮沸，倒入洗过的小米和米饭，盖上盖子下煮30分钟，偶尔搅拌。 当南瓜软时，将其添加到现成的谷物。 用葡萄干或杏干撒上热粥。
小米粥在南瓜烤
如何用标准食谱中的南瓜制作小米粥 - 我们想出了，但如何设计这样一个看似简单的晚餐菜呢？ 在整个南瓜里烤粥！ 这种烹饪方法将保留所有的南瓜口味，而且粥将保持愉快，甜而且粘稠。
配料：
- 南瓜 - 1个。 （小尺寸）;
- 小米 - 1杯;
- 牛奶 - 1.5杯;
- 杏干 - 50克;
- 黄油 - 50克;
- 蜂蜜 - 2汤匙。 匙;
- 盐 - 捏。
准备
切掉南瓜的顶部，并从纤维和种子中清除水果本身。 形成南瓜的空腔，从里面稍微剪一下。 小米洗净，清水洗净，煮至半熟。 当小米煮熟时，将中间的南瓜果肉和杏干切开。 所有与小麦混合，放在南瓜中间，倒入牛奶和蜂蜜。 南瓜关闭顶部，并在200度1小时的烤箱中烤。 在开南瓜之前，添加黄油。 嫩小米南瓜粥与整个水果的烤肉一起食用。
南瓜在一个锅里的Pyshenka
用南瓜制作小米粥花费最少的时间和精力，以免匆匆忙忙，可以在30分钟内制成一团香味十足的混合物。
配料：
- 小米 - 1杯;
- 南瓜 - 400克;
- 牛奶 - 700毫升;
- 糖 - 5汤匙。 匙;
- 肉桂，小豆蔻;
- 蜜饯，李子或杏干。
准备
小米洗净煮至半熟。 当谷物在磨碎的南瓜上酿制并去皮时，将其与糖，肉桂和小豆蔻混合。 在锅中交替放置南瓜和粥层，最后倒入所有的牛奶（2-3层高于最后一层）。 我们把锅放入加热到200度的烤箱中烘烤20-25分钟。 准备好的菜用蜜饯水果，李子或杏干装饰。