从西葫芦中发芽 - 通过在自己的果汁中熄灭蔬菜制备的菜肴，通常添加其他蔬菜，肉或蘑菇成分。 任何组件的组合都有权存在，最常用的选项可以在下面的选择中找到。
如何从西葫芦炒香？
准备一个壁球很容易，尤其是如果手边有可用的和正确的食谱和概括，伴随每项技术，建议和执行细节。
- 菜的蔬菜通常切成立方体。
- 根据配方，所有配料或只有胡萝卜洋葱预先油炸。
- 准备从西葫芦的美味炒香将不加水：配料必须在自己的果汁在一场安静的火灾中萎靡不振。
- 在熄灭过程中不能混合蔬菜，只能轻轻摇动容器内的物品。
蔬菜炒茄子和西葫芦
晚餐时可以准备美味 的茄子 和西葫芦 炒香 ，而不用担心会伤害人物。 这道菜不仅香气开胃，但仍然轻巧，非常有用。 蔬菜原料的完美和谐组合给出了满足最严格要求的令人愉快的结果。
配料：
- 西葫芦和茄子 - 2个;
- 西红柿 - 3-4个;
- 胡萝卜 - 2件;
- 洋葱 - 1个;
- 大蒜 - 5颗牙齿;
- 植物油 - 50毫升;
- 盐，调味料，蔬菜。
准备
- 用胡萝卜炒洋葱。
- 放置西葫芦和茄子，棕色5分钟，加入西红柿，调味料和香料，减少热量，诱人20分钟盖下的组件。
- 将大蒜放入罐中，放入蔬菜中，将西葫芦，茄子和西红柿炒热5分钟，让它们酿成。
从西葫芦和西红柿炒
从西葫芦中炒出来的食谱，你后来学到的食谱是用新鲜的西红柿制成的，这不仅影响菜肴的味道特征，而且影响其质地。 它的设计更加流动，所以这道菜非常适合作为意大利面，荞麦或大米的补充。
配料：
- 西葫芦 - 0.5公斤;
- 西红柿 - 0.5公斤;
- 胡萝卜和洋葱 - 1个。
- 大蒜 - 3颗牙齿;
- 植物油 - 50毫升;
- 月桂和甜椒 - 品尝;
- 盐，胡椒，草药。
准备
- 要用胡萝卜炒洋葱，在搅拌机中加入切碎或粉碎的番茄。
- 炖5分钟，加入月桂，胡椒，盐。
- 放西葫芦，大蒜和青菜，盖上盖子，减少热量。
- 尾巴炒西葫芦20分钟。
从小胡瓜和花椰菜中发芽
蔬菜炒 西葫芦和花椰菜将是最有用的和饮食。 这道菜将非常适合在夏季服用，因为冷却后会变得更加美味和芳香。 如果需要，蔬菜成分的比例可以根据自己的喜好进行调整。
配料：
- 西葫芦和菜花 - 每个0.5公斤;
- 甜椒和西红柿 - 300克;
- 胡萝卜和洋葱 - 1个。
- 大蒜 - 3颗牙齿;
- 植物油 - 50毫升;
- 意大利草药 - 1茶匙;
- 盐，胡椒，调味料，草药。
准备
- 将洋葱和胡萝卜放入油中。
- 他们种植白菜，西葫芦，胡椒，西红柿的花序。
- 将容器的内容物调节并在盖子下紧张20分钟。
- 进入大蒜，青菜，从卷心菜和西葫芦中冲洗5-10分钟。
炒西葫芦土豆 - 食谱
更有营养和令人满意的是西葫芦和土豆炒香。 当马铃薯切片变软时加入西红柿很重要，并且在另外5-10分钟的时间内熄灭组分进行调味。 菜的组成可以扩大，加上西葫芦切碎的茄子，卷心菜辣椒。
配料：
- 西葫芦和土豆 - 每个0.5公斤;
- 保加利亚辣椒，胡萝卜和洋葱 - 1个。
- 西红柿 - 4-5个;
- 大蒜 - 3颗牙齿;
- 植物油 - 50毫升;
- 盐，胡椒，香料，草药。
准备
- 炒洋葱和胡萝卜。
- 将去皮和切片的土豆放在一起，与蔬菜一起煮至软。
- 加入保加利亚辣椒，西葫芦，西红柿，大块炖20分钟。
- Sdabrivayut从土豆和西葫芦炒大蒜和香草，热身2分钟。
用蘑菇炒西葫芦
南瓜是一种可以添加蘑菇的食谱。 适合一如既往的蘑菇和森林居民，你可以采取新鲜或冷冻和预先煮沸的盐水。 新鲜的西红柿可以用现成的番茄酱或果汁代替。
配料：
- 西葫芦和西红柿 - 每个0.5公斤;
- 保加利亚辣椒，胡萝卜和洋葱 - 1个。
- 蘑菇 - 300克;
- 大蒜 - 4-5颗牙齿;
- 罗勒 - 2茶匙或品尝;
- 植物油 - 50毫升;
- 盐，胡椒，草药。
准备
- 炒洋葱和胡萝卜，加入蘑菇，西葫芦和所有香料。
- 将原料拉伸15分钟，引入研磨的西红柿，大蒜，青菜。
- 加热西葫芦和蘑菇炒5-10分钟。
用小鸡从小胡瓜发酵
从西葫芦肉中煮熟后，您可以用美味的独立营养菜喂养您的整个家庭。 在这种情况下，男性观众也会感到满意和满意，并享受最终的美食成分的优异特性。
配料：
- 西葫芦 - 700克;
- 鸡肉片 - 500克;
- 保加利亚辣椒，胡萝卜和洋葱 - 2个;
- 番茄 - 300克;
- 大蒜 - 4-5颗牙齿;
- 普罗旺斯草药 - 2掐;
- 干蒜 - 2撮;
- 植物油 - 50毫升;
- 盐，胡椒，香料，草药。
准备
- 将鸡肉切碎，用香料调味，将大蒜干燥并放置30分钟。
- 用油炸肉，加入洋葱和胡萝卜，棕色。
- 放入胡椒，西葫芦，西红柿，用香料和香草调味，用盖子覆盖容器并熄灭迷恋的30分钟。
- 进入大蒜，蔬菜，混合炒香，让他们酿造。
在烤箱里烤西葫芦
令人惊讶的丰富和芬芳是 在烤箱里放入 茄子和 西葫芦 。 在提议的配方中，成分在煎锅中用油预先油炸，这对食物的味道有积极影响，但为了获得饮食盘，可以通过将烘烤时间增加10分钟来省略该阶段。
配料：
- 西葫芦 - 700克;
- 保加利亚辣椒，胡萝卜西红柿和洋葱 - 2个;
- 大蒜 - 3-4颗牙齿;
- 糖和苹果醋 - 1汤匙。 勺子;
- 绿色 - 1束;
- 植物油 - 100毫升;
- 盐，胡椒，香料。
准备
- 在油中交替炒西葫芦，保加利亚辣椒，洋葱和胡萝卜。
- 将蔬菜混合在一个碗中，加入盐，糖和醋的混合物，大蒜混合。
- 将块放入模具中，放在西红柿片上面，洒上所有的蔬菜，并在180度40-50分钟烘烤。
从多变量食谱中的小胡瓜炒出
在multivark中用西葫芦做炒菜特别方便。 该设备创造理想的温度条件，使组件温度均匀升温，并保持蔬菜切片的完整性。 即使没有他们的初步油炸，现成的菜的最终味道将在最上面。
配料：
- 西葫芦 - 700克;
- 保加利亚辣椒，胡萝卜和洋葱 - 2个;
- 大蒜 - 3-4颗牙齿;
- 西红柿 - 4-5个;
- 绿色 - 1束;
- 植物油 - 30毫升;
- 盐，胡椒，糖，香料。
准备
- 将油倒入碗中，铺上西红柿，西葫芦，胡萝卜，洋葱，甜椒，撒上草药和大蒜。
- 用一层西红柿完成食物的设计，不要忘记调味菜肴的味道。
- 打开“淬火”40-50分钟，取决于设备的容量。
从小胡瓜中取出冬天
为了长时间保存夏日美食的味道，您可以使用以下配方，轻松地从夏南瓜中准备冬季食物，而无需消毒。 如果需要，您可以在组合物中加入切碎的大蒜，或用丁香，您选择的其他调味料或切碎的蔬菜调味。
配料：
- 西葫芦和番茄 - 每个3公斤;
- 保加利亚胡椒，胡萝卜和洋葱 - 每个1公斤;
- 植物油 - 200毫升;
- 桂冠 - 6件;
- 胡椒黑豌豆 - 15-20件;
- 盐。
准备
- 用胡萝卜和西葫芦煎切碎的洋葱部分。
- 将配料放入平底锅或平底锅中，加入磨碎的番茄，炖40分钟。
- 调味炒香，加入所有的香料和添加剂，再淹10分钟。
- 在无菌罐中包装一个沸腾的食物，用盖子盖住它们，并将它们放在毯子下，直到它冷却下来。