亚麻对改善人类健康的有用特性是仅在二十世纪下半叶才由科学家研究的主题。 亚麻籽含有人体正常存在不可或缺的物质配合物，特别是在现代动态和紧张的社会条件下。
最有价值的是有机酸欧米茄-3，它可以改善血管的色调和状态，从体内去除致癌物质，促进 新陈代谢 。
亚麻的种子含有大量的木质素，植物营养素，强大的吸附剂，从体内去除毒素和致癌物质。 据信这些物质会减缓恶性肿瘤的生长，并且对女性非常有用，因为它们是植物雌激素（植物激素）。 另外，已经通过实验揭示了亚麻籽含有：
- 可溶性纤维;
- 一个巨大的维生素复合物（约二十）
- 硒 - 大城市居民不可替代的元素，促进核酸完整性的保存并降低肿瘤疾病的风险;
- 卵磷脂，加强神经细胞;
- 钾是一种矿物质，提供不同身体系统所必需的物质运输。
亚麻的应用
亚麻籽的组成，有用的特性解释了其在医学（包括传统和民间）中在膳食营养中的广泛应用。
- 最新的实验室研究证实了亚麻在预防和治疗癌症等可怕疾病方面的有效性。
- 证明亚麻的常规应用治疗特性可以显着降低“有害”胆固醇水平，使 血液循环 正常化。
- 糖尿病患者也表现出使用这些种子，因为它们可以完全降低血糖并稳定胰腺。
- 亚麻的有用特性可成功用于治疗寄生虫入侵。 事实证明，它具有明显的驱虫特性，能够成功地清洁各种蠕虫物种的身体。
- 亚麻汤用于冲洗口腔和咽喉炎症，用于关节炎症的压迫。
亚麻减肥
为了加速 新陈代谢 和减轻体重，他们还成功地使用了亚麻的有用特性。 为了提高数字的目的，采取这种补救措施有不同的方法。
亚麻和酸奶减肥
也许，最简单的方法可以考虑在开菲尔上使用亚麻籽。
配料：
- 亚麻籽 - 2茶匙;
- 开菲尔 - 100克。
准备
在咖啡研磨机上研磨，亚麻籽与100克低脂开菲尔混合，并在空腹时吃，最好在早上吃。 接受这种补救措施可以持续三个星期。 之后，你需要休息一周，然后重复一周。
亚麻籽汤
配料：
- 亚麻籽 - 1汤匙;
- 纯化水 - 0.5升。
准备
充满水的种子在半小时的时间里慢慢煮开。 应变，每天三次用餐前半杯，三十分钟。 我们喝这种肉汤十天，做一个为期一周的休息并重复课程。
禁忌
除了有用的特性，亚麻也有禁忌症。 高钙血症时应谨慎使用基于亚麻籽的制剂。
由于脂肪酸具有氧化能力，在氧化过程中会产生有害的致癌物质，因此需要使用新鲜研磨的谷物和油，并装在深色玻璃器皿中（用太阳光氧化）！