看起来时尚而有吸引力，很多梦想，但对于那些公众人物，优秀的外表 - 这是工作的一部分。 但尽管如此，许多居民对演员阿列克谢马卡罗夫之所以非常薄弱的原因感兴趣，因为即使在这个转变之前，他的吸引力也没有引起任何怀疑。
爱还是新角色？
可靠地学习为什么阿列克谢马卡罗夫减肥，这几乎是不可能的 - 演员本人在这个帐户上并没有明确回答。 代理部门的记者和同事中有几个版本。 其中一个假设与女演员玛丽亚·米罗诺娃有关，阿列克谢对此感到温柔。 这是玛丽亚成为阿列克谢马卡罗夫减肥的原因，并竭尽全力维持获得的形式。
改变阿列克谢的外观与Porthos在2013年发布的“三剑客”中扮演的角色有关。 为了可靠地扮演一个脾气好的胖子，演员不得不额外增加体重。 而且，放下它们，阿列克谢马卡罗夫“尝到了味道”，并且比他原先想要的减肥更多。
演员外观的其他版本 - 抑郁症，以及电影中的新角色和疾病。 同样的阿列克谢马卡罗夫回答了他之前懒惰处理他的数字的所有问题。 但现在他对他的外表感到满意。 加上超重，他自己承认放弃了几十年。
Aleksei Makarov如何减肥：饮食和运动
男人不是倡导严格的饮食和饮食限制。 演员阿列克谢马卡罗夫也不例外。 不过，他确实对饮食做了一些调整。 例如，他限制使用盐，它具有在组织中保留水分并引起肿胀的特性。 此外，阿列克谢马卡罗夫拒绝了脂肪和油炸食品，面粉产品和甜食，酒精和其他有害饮料。 开始时坚持 合理的饮食 是很困难的，但是由于意志力的作用，演员可以达到既定目的。
减肥阿列克谢马卡罗夫的第二个重要组成部分 - 运动负荷。 它们也是促进身体代谢过程的必要条件，
对于所有真正想减肥的人来说，阿列克谢马卡罗夫给出了几个重要提示：
- 首先 - 不要以禁食的形式放纵自己或放弃上课;
- 其次 - 逐渐增加训练强度，以免妨碍锻炼的欲望;
- 第三，更经常地欣赏收到的结果并赞扬自己的成就。