如何减肥蛋黄？

如何减轻蛋黄的重量 - 这个问题往往是妇女需要几天摆脱几公斤的兴趣。 这种明确的饮食并不复杂，但它有一些细微差别，甚至禁忌。

我可以用蛋黄减轻体重多快？

把蛋黄放在你的菜单头上，你很容易在2天到半公斤内丢失。 大多数这种 单一饮食 就像卸载日子，不建议持续很长时间，但你可以不时地使用它。

吃蛋黄可以是任何形式，但生鸡蛋可能会因为沙门氏菌的威胁而变得危险，而油炸食物则更具热量。 因此，最好的选择 - 煮沸或蒸汽菜。 考虑到产品的兼容性也很重要，因为蛋黄将成为营养的基础，但为了更好地吸收，必须在饮食中添加低脂肪含量的蔬菜，水果和乳制品。 饮食期间的碳水化合物，面包，脂肪应从餐桌上彻底清除。 每天的菜单可以是这样的：

• 早餐 - 1个煮蛋黄，无糖茶;
• 午餐 - 开菲尔，一茶匙蜂蜜;
• 晚餐 - 2-3个蛋黄，一份蔬菜，奶酪和蔬菜;
• 下午茶 - 1个蛋黄，1个水果，无糖茶;
• 晚餐 - 2个蛋黄，蔬菜，开菲尔。

如何减轻蛋黄的重量？

许多女性也是 如何减少鸡蛋蛋黄的重量问题，以及如何做到这一点，而不损害健康和美丽的问题。 营养专家告诫：

• 不要过度紧张和过度紧缩这种饮食;
• 不建议人们容易过敏;
• 有必要为人体提供维生素 ，多喝水;
• 建议您事先咨询您的治疗师，以确定是否存在任何禁忌症。