Monodiet女士在特殊情况下会采取措施，当您需要留下印象或尽可能在短时间内改变时。 有效的单一饮食5天有助于取得辉煌的成绩，并让您身边的人惊叹不已。
卸货饮食的变种5天
单日饮食有许多选择5天。 最重要的卸货规则是严格遵守推荐的饮食，而不是增加 单一饮食 的持续时间。 如果这些条件得到满足，积极的外部结果将不会伴随着健康状况的恶化。 单一饮食的影响 - 减4-7公斤5天。
在演艺界的数字中，非常流行的为期五天的鸡蛋和橙子单一饮食。 这种饮食一天的饮食包括6个煮鸡蛋和3个桔子。 产品在白天交替进行：早上2个小时后吃2个蛋 - 橙色，2个小时后 - 2个蛋等。 在蛋黄单饮食期间喝5天，你需要矿泉水和绿茶。
日本饮食艺妓不仅有助于减轻体重，还有助于清洁身体。 在这种单一饮食中吃的将是无盐米饭，最重要的是 - 棕色或棕色。
与以前相比，更不那么极端的是“5x5”饮食，实际上，它是五种单一饮食的交替：
- 在第一天，早餐，午餐和晚餐包含100-150克煮瘦肉;
- 在第二天，你可以吃沙拉形式的蔬菜，1茶匙植物油或炖菜，一份 - 150-200克;
- 第三天 - 水果 ，你也可以用1茶匙蜂蜜制作沙拉，服务量为100-150克;
- 第四天 - 米饭，每份约100-150克，可以补充大米与几个坚果 - 雪松，杏仁，核桃;
- 饮食的第五天 - 豆腐，早餐，午餐和晚餐提供100-150克的奶酪。