蔓越莓和蔓越莓是属于同一个希瑟家族的美味和健康的浆果。 在自然条件下，它们通常可以发现非常接近，但蔓越莓喜欢更多沼泽土壤，蔓越莓在干燥的高度生长。 更有用的是 - 蔓越莓或 蔓越莓 ，你可以从这篇文章中学习。
蔓越莓和越橘的有用特性
蔓越莓味道更酸，它有更多的酸含量，但少糖。 越橘比越橘更甜，体积更小，结构更致密，形状也更扁平。 毫不含糊地说，它更好 - 蔓越莓或蔓越莓，这是不可能的。 这两种浆果都含有大量的维生素，矿物质和其他有价值的物质。 在蔓越莓中，大量维生素C以及K，PP和B组。在矿物质中可以确定钡，钾，碘，镁， 磷 。 越橘几乎不逊于它，并且还包括大量的营养成分 - 铁，钙，钾，锰以及有机酸 - 葡萄酒，苯甲酸，水杨酸等。
许多人对用什么更好地用于感冒 - 蔓越莓或蔓越莓感兴趣，但不可能毫不含糊地回答这个问题。 这两种浆果自古以来就被用作退热剂，发汗剂，抗病毒剂和抗菌剂。 对于感冒和流感的治疗，您可以成功使用其中的一种，并同时使用。 感冒的蔓越莓或越橘气味会增加免疫力并加速恢复。 蔓越莓可用于心血管疾病和风湿病，而越橘在治疗泌尿生殖系统疾病，特别是膀胱炎方面已经证明了自己。
这两种浆果的卡路里含量都很低：在蔓越莓中含有43千卡热量，在蔓越莓中含有26千卡热量，所以两者的摄入量并不是肥胖的禁忌，甚至更多，它们可以防止脂肪沉积在肝脏和血管壁上的有害胆固醇。 但是，由于酸浆果丰富，不推荐用于胃肠道疾病患者 - 胃炎和溃疡。 必须记住，它们能够吸收环境中的毒素和毒素，因此只能在生态清洁的地区收集。 冷冻后，它们不会失去治疗功效，可用于直接食用，也可用于制作蜜饯，水果饮料，果酱等。