在世界低热量食物的名单中，芹菜可以很容易地排在第一位。 毕竟，它每100克的能量值只有16千卡！ 但除了低卡路里的含量之外，这根是否是健谈的，它可以夸耀它的有用特性：
- 含有 维生素C ，胡萝卜素，维生素K，PP，B，E组;
- 在组合物中有钾，钙和磷，烟碱和谷氨酸。
事实上，芹菜在广泛的应用中非常有用。 但是，在这种情况下，考虑其性质来加速脂肪燃烧将是有益的。
对自己进行测试的最佳方法是准备芹菜鸡尾酒减肥。
芹菜和苹果
第一个配方是芹菜绿色鸡尾酒。 这款饮料非常适合夏日愉快的开始，令人耳目一新，有助于唤醒并充电一整天。 除此之外，这两个组件将很好地清洁肠子。
要做好准备，首先需要用搅拌器打碎一个带有四根芹菜的大青苹果，然后加入石灰汁和100毫升静水。 另外，您需要切碎冰块并将其全部倒入玻璃杯中。
芹菜和酸奶
一个更加令人满意的选择，适合一整天的卸载是芹菜与克菲尔鸡尾酒。 有几个变化：
- 1升开菲尔，4根芹菜，一杯水。
- 1升开菲尔，一束绿色的芹菜和欧芹 。
- 1公升开菲尔，200克干酪，400克芹菜茎。
所有食谱的准备原则都是一样的 - 在白天搅拌器和漱口水中搅拌，避免食用其他食物。
芹菜汁
芹菜最浓的鸡尾酒将是其果汁。 在榨汁机的帮助下，您需要新鲜芹菜，最后加入1茶匙的饮料。 蜂蜜。 这将只是一种维生素炸弹，不仅有益于减肥，还可以改善皮肤和头发的状况。
芹菜鸡尾酒应该通过课程喝醉 - 从3到5周，然后休息一下。