我们的食物不是太平衡的事实，只有当它的影响已经表现出来时，我们才会记住。 疼痛，胃部沉重，恶心，胃灼热，e - - 这只是我们菜单导致的最低限度清单。 第一件事会解决你的不适的消化，这不是一个奇迹药，而是胃的饮食。
什么不能吃？
在这种情况下，如果胃部受伤，最好以抑制方式开始饮食。 在禁令下输入刺激我们已经不是很健康的食道粘膜的产品：
- 醇;
- 香烟;
- 丰富的汤;
- 急性;
- 酸味;
- 带有防腐剂的非天然食物;
- 生蔬菜和水果;
- 煮鸡蛋;
- 脂肪和油炸;
- 新鲜糕点;
- 酥皮点心;
- 腌泡，咸菜，罐头食品;
- 烟熏制品;
- 萝卜，甜菜，卷心菜，酢浆草， 黄瓜 。
此外，你应该排除克瓦斯和啤酒，因为这些是发酵产品，他们会继续在你虚弱的胃部继续前行。
拒绝这些产品，他们现在不会给你带来美食乐趣。
那里有什么？
所以，现在关于胃的一种有用的饮食。
你吃的食物应该是温和的，包容的，摩擦的或容易消化的一致性。 不要使用调味料。 多吃蛋白质，它有助于恢复粘膜细胞。 胃治疗饮食应包括以下产品：
- 来自最高级别面粉的昨天的面包;
- 炖煮蔬菜，水果，果冻，蜜饯，水果饮料，果冻;
- 没有烤糕点（但不是每天）;
- 搓汤，奶油汤，素食汤;
- 煎蛋;
- 煮熟的肉和鱼;
- 粥或牛奶;
- 牛奶汤;
- 蒸汽炸肉排;
- dogrose的肉汤;
- 咖啡和 奶茶 ;
- 可可;
- 棉花糖，慕斯。
最少的餐食数量是3，但最好是你的膳食更频繁 - 每天5-6次。 另外，你也可以习惯于分数食物，例如：吃煮熟的肉，两小时后用制服煮土豆。