用柠檬麂皮连衣裙烤制，用嫩面糊炸制或与橄榄和多汁番茄混合烹制。 在这个菜单列表中，基于哪个使用makroronus，并没有结束。 换句话说，这就是不仅是我们桌上罕见的客人，而且还有我们所知甚少的益处和危害的那些鱼。
Hoki鱼的好处
这种被称为长尾的鱼看起来非常像人民的面包赢家，非常受欢迎。 特别是如果你买一个尸体。 这个掠夺性海洋深处的代表实际上没有骨头，这无疑有助于它的快速准备。
至于营养素，hoki含有高达25％的碘。 反过来，它参与代谢过程，加速生化反应，并影响人的生长温度和神经 - 精神发育。 磷有助于维持骨骼和牙齿的正常状态。 铁维持人体免疫力正常。 除了这些有用的物质，makruronos含有：锰，钾，氟， 镁 ，钙，铜，钴，铬。 感谢他们，情绪好转，快乐显现。
Dolhohvostik是有用的生物活性添加剂的化身。 此外，Hoki鱼因其低卡路里含量而受到重视。 这种低蛋白质，几乎不含脂肪的产品，其100克含量只有35千卡。
具有明显虾味的甜白肉不仅是可能的，但有必要在饮食中包括那些坚持饮食营养的人。 毕竟，开胃小菜的卡路里含量不能不高兴。
伤害makrronus
因此，迄今为止，这种鱼的肉类消费没有限制。 唯一的一点，如果对鱼胴体， 海鲜 过敏，那么这个产品应该被丢弃。