许多人不能称橄榄为受爱者的产品，但这种水果有足够的仰慕者。 橄榄既是自己的形式，作为零食，也作为汤，沙拉和热菜的补充。 在这篇文章中，我们将与您分享几道沙拉配橄榄和奶酪食谱。
黑橄榄和奶酪的沙拉
配料：
沙拉：
- 生菜 - 1束;
- 橄榄 - 10件;
- 樱桃番茄 - 6-8件;
- 红洋葱 - 1个。
- 黄瓜 - 1个;
- 羊奶酪 - 100克;
- 盐，胡椒粉 - 品尝。
加油：
- 橄榄油 - 6汤匙。 匙;
- 1/2柠檬汁;
- 大蒜 - 2瓣;
- 红葡萄酒醋 - 2茶匙。
- 干牛至-1茶匙;
- 盐，胡椒。
准备
我们用冷水洗生菜，晾干并冲洗干净。 我们从服务菜底部的果岭上放下枕头。 从橄榄中取出橄榄。 请注意，最好选择带骨头的橄榄，否则，水果会从罐子里浸过盐水，失去天然味道。 红洋葱切成薄环，切成两半或四分之一的西红柿，黄瓜先切成两半，再切成两半。 将准备好的食材涂抹在沙拉垫上，撒上碎奶酪。
为了加油，加柠檬汁和葡萄酒醋橄榄油。 大蒜通过压榨机，并用百里香加入敷料。 索利姆和胡椒口味。 我们倒入沙拉酱前，服务。
黄瓜沙拉配橄榄和奶酪
配料：
- 黄瓜 - 3件;
- 盐 - 味道;
- 硬奶酪 - 100克;
- 1个柠檬汁;
- 糖 - 捏;
- 橄榄 - 8-9件;
- 橄榄油 - 1 1/2汤匙。 勺子;
- 黑胡椒 - 味道;
- 薄荷叶 - 一堆;
- 樱桃西红柿 - 10-12件。
准备
将黄瓜切成两半，之后我们将它们切成半圆。 倒入黄瓜和柠檬汁，撒上盐。 在搅拌机中，大多数橄榄与橄榄油一起过滤。 我们将西红柿切成两半，并与生成的酱混合。 将混合物加入黄瓜中，然后用橄榄装饰沙拉。 撒上薄荷叶和硬奶酪块。
黑橄榄，奶酪和苹果沙拉
配料：
沙拉：
- 沙拉混合 - 1小包;
- 苹果 - 1个;
- 鳄梨 - 1个;
- 橄榄 - 一把;
- 杏仁去皮 - 少数;
- 沙拉洋葱 - 1个;
- 虾 - 200克。
加油：
- 蛋黄酱 - 1/4;
- 苹果泥 - 1汤匙。 勺子;
- 大蒜 - 1颗牙齿;
- 醋 - 1茶匙;
- 芥末 - 1茶匙。
准备
苹果切成薄片，撒上柠檬汁。 牛油果 清洁并切成片。 从橄榄中提取骨头。 将沙拉洋葱切成薄环。 虾在盐水中煮沸，之后我们清洗并与其余成分混合。
蛋黄酱与苹果泥 ，醋和芥末（甜味）混合。 我们通过压榨机将一瓣大蒜加入成品敷料中。 用沙拉配料拌酱。 我们把准备好的菜散布在绿叶混合的叶子上，并将它送到桌子上。
沙拉食谱用橄榄和奶酪
配料：
- 罗勒，欧芹;
- 芦笋 - 10-15个;
- 煮kinoa - 2项;
- 山羊奶酪 - 160克;
- 橄榄 - 一把;
- 橄榄油 - 1/4世纪;
- 1个柠檬汁;
- 芥末 - 1茶匙;
- 盐，胡椒。
准备
芦笋清香和切块，然后与煮沸的c藜基诺混合。 加入切好的橄榄，用黄油和柠檬汁的混合物填充沙拉。 用胡椒加盐调味，撒上山羊奶酪沙拉。 我们在准备后立即服务于桌面。