不要混淆你现在正在阅读的内容，并描述一个典型的，全部是疼痛的，着名的运动自行车。 今天，我们的注意力集中在一项新发明上，即所谓的“减肥”自行车运动，它可能会毫无问题地进入女士手提包，并且具有出色的夯锤。
外形
尽管如此，我们模拟器中的自行车应该是这样。 这只不过是运动原理 - 在仰卧位，你应该想象你现在正在骑自行车，踩踏和滑行。
家用自行车由两条弹性绳和四条环臂组成，手和脚都插入其中。 此外，它还配备了一种紧固到墙上或门单元的特殊系统。 加强它应该在腰部水平，这个过程，根据生产者的承诺，不会很困难。
开发者关于他的“心血结晶”
智能运动自行车“Pohudey”的作者是Nikolai Dolinov--他自己曾经经历过减肥的痛苦。 他的创意的第二个名字是“超级身体777”。 多利诺夫重达87公斤，身高175厘米，用他自己的话说，他的肚子和上个三个月的怀孕相似。 无论是饮食，药丸，还是放电带都无法帮助他，我不得不发明一些与传统减肥原则截然不同的东西。
在开发健身车时，Dolinov以最强壮的人体肌肉为例。 这种肌肉总是工作，而不是疲劳，因为它由两个耳廓组成，其中一个耳廓总是休息。 骑自行车的工作方式也是一样的：短时间训练可以锻炼身体的所有肌肉，反过来也是如此，这就是为什么你不会感到疲倦的原因。
Dolinov保证健身车不仅有助于减肥，还可以节省您的时间和金钱。 它的成本比任何其他模拟器（约100美元）的成本便宜10倍，并且在10分钟的培训时间内，您将花费100卡路里。
运动自行车减肥不需要电力供应，这意味着您的电费不会给您带来“愉快”的惊喜，而最后一次， 运动自行车 可以随时从座位上拆下，折叠放在架子上，带着您度假或商务旅行。
看来，人类终于有机会获得减肥的理想手段。
培训原则
Velosimulator Pohudei的作者承诺，每天10分钟的会议，一个月你将失去10公斤。 但为了知道在运动自行车上减肥的速度有多快，您还需要在技术上正确地执行练习。 而且只有两个。
首先，我们在场上进行热身。 快速行走或慢跑是最好的，一对仰卧起坐和手转。 预热可以使您免受可能的伤害，原则上，由于最初的躺卧位置，可能会使伤害最小化。
- 我们躺在地毯上，手和脚插入手柄。 开始旋转踏板并“转向”。 这个练习应该以4-6分钟的速度进行。
- 起始位置是相同的，腿垂直抬起，手臂在头上方。 双手从头部下降到腿部，同时，腿部从垂直位置水平降低到地面。 这个练习将最好的工作在较低的新闻。
如果你已经适应了这些压力，你可以更频繁地进行训练 - 在早上和晚上，并且还可以延长训练的时间。 作者强调，他创造了他的模拟器，不是为了专业或负责任地认真参与体育运动的人，而是为那些认为运动只是实现理想身体的方式的普通人。 这就是为什么，这款运动自行车声称，以最小的努力，它将能够摆脱多余的重量，并将肌肉带入紧张状态。