健康和适当的营养是改善肝脏和胰腺功能的第一步。 为了不在这些器官的工作中面对违规行为，伴随着定期疲劳，偏头痛，过敏反应和皮肤问题，重要的是要知道什么产品对肝脏和胰腺有用。
适用于肝脏的有用产品
肝脏的主要功能是胆汁的产生，有害物质的分解和排泄，小肠中脂肪的加工以及促进血液凝固的蛋白质的生成。 为了肝脏健康，吃蔬菜很重要： 西兰花 ，玉米，卷心菜，沙拉和其他富含维生素B1，B2，B6和PP的食物。 对于肝脏和胰腺疾病，富含纤维的食物很有用 - 它们不会加载肝脏，有助于调节消化和去除多余的脂肪。
肝脏对各种香料和草药有充分的反应：马郁兰，百里香，薄荷，牛至，小茴香和杜松。 姜黄对肝脏的显着益处。 您可以将它添加到餐具或从中制作饮料。
对于肝脏的正常功能，你应该在饮食中包括大蒜，洋葱，苹果，甜菜，柠檬，李子，草莓，菜花和菊苣。
有些食物不喜欢肝脏和胰腺。 这是辣椒，咖喱，醋和芥末。
有用的产品为胰腺
胰腺功能障碍会引发 代谢紊乱 和糖尿病的发生。 将健康产品用于胰腺和肝脏将有助于避免出现新的，不严重的疾病，并治愈已有的疾病。
胰腺喜欢新鲜，自然和清淡的食物。 在饮食中包括建议的蓝莓和樱桃，西兰花，大蒜，洋葱，红葡萄，菠菜，西红柿，蜂蜜和低脂肪含量的天然乳制品。
除了有用之外，还有对胰腺和肝脏有害的产品。 对于这些器官的正常功能，不要依赖酒精饮料，脂肪和熏制食物，萝卜，萝卜，辣根，蘑菇和芥末。 对于糖尿病患者应坚持严格的饮食，从饮食中消除易消化的碳水化合物。