皮肤的美丽，头发的光泽和指甲的强度 - 所有这些都让健康的人从食物中获得所有必需的物质。 定性和快速消化取决于人体必需酶的可用性。 在这里例如脂肪酶 - 负责加工脂肪，蛋白酶 - 用于消化蛋白质，纤维素酶 - 回收纤维，淀粉酶消化来自食物的碳水化合物。
对人类来说酶的短缺是什么？
当必需的酶缺乏时，进入胃的食物没有时间消化。 由于消化道疾病 - 消化道问题，肝脏，胆囊和胰腺疾病发生的可能性。 问题的第一个迹象是e气，胃灼热，气体和 胀气 。 由于消化酶持续短缺，症状可能会严重恶化。 会有头痛，大便出现问题甚至感染。 一个人的免疫力下降，内分泌系统的工作被打乱。
缺乏消化酶的常见影响之一是肥胖。 科学家证明，超重的罪魁祸首之一是加工食品的消费，即熟食。 在热处理期间，消化所需的天然酶被破坏并且不能参与发酵过程。 结果，身体里带着食物来到我们身体的脂肪没有经过处理，而只是储存在储备中。
来自大自然的酶
如果你注意到缺乏消化酶的症状，那么你应该寻求自然界的帮助。 要做到这一点，你需要吃含有丰富食物酶的食物（蔬菜和动物）。
菠萝含有菠萝蛋白酶，木瓜富含木瓜蛋白酶。 而且，那是一种用于消化的植物酶。 不幸的是，在活性酶的成熟果实中，它们很少，它们沿着茎返回到根部，因此经常从仍然绿色的蔬菜和水果中提取消化酶并在其基础上进行制备。
基于植物酶消化的片剂不会令人上瘾。 并且，取决于服用方法，对身体有不同的有益效果。 例如， 菠萝蛋白酶 （来自菠萝汁的酶）是蛋白质和碳水化合物代谢过程的强大催化剂。 在吸收食物的过程中，它主要起到消化酶的作用。 如果是空腹服用，在关节疾病的情况下可以有治疗效果，以减轻炎症和疼痛。 它也可以减少血液凝结。
基于动物酶消化的药物，如“Pancreatin”或“Mezim”可以成瘾。 这是由于胰腺在摄取动物来源的酶时停止工作。 长期服用基于动物酶的药物，胰腺可以完全
如何避免酶的缺乏？
所有必需的酶的主要来源是健康和充分的一餐。 每天吃生水果和蔬菜。 以自己的规则 - 午餐必须补充生蔬菜沙拉，水果将是一个很好的选择小吃。 在这种情况下，身体会接受更多的消化酶。 您的胃肠道问题会减少，您的外表将被专业模型所嫉妒。