煮鹰嘴豆当然是一个非常美味和健康的配菜！ 这种谷物培养物是B族维生素，叶酸和锌的来源。 因此，定期使用它，您可以轻松地保持身体内营养物质的必要平衡！ 让我们来找出如何煮鹰嘴豆。
如何正确烹饪鹰嘴豆？
配料：
- 鹰嘴豆干小 - 1项;
- 水煮 - 1升;
- 水过滤 - 3项;
- 食盐 - 品尝。
准备
在烹制鹰嘴豆之前，将其倒入漏勺中并彻底冲洗，严重揉搓你的手。 然后，我们把豌豆放在一个深碗里，在室温下倒几杯水，然后泡约4小时。 然后我们排出液体，倒入淡水，并放在中等温度。 煮鹰嘴豆约1小时，podsalivaya在味道的最后。 如果你想从这种配料中得到粥，那么将豌豆煮在炉子上约3小时，如有必要定期倒水。 准备好的鹰嘴豆，我们转移到一个美丽的菜肴，我们倒一些植物油，并将其用于肉类或蔬菜。
如何在多变量中烹饪鹰嘴豆？
配料：
- 干鹰嘴豆 - 2汤匙;
- 过滤水;
- 盐很大 - 品尝;
- 姜黄，胡椒粉 - 味道;
- 植物油 - 品尝;
- 大蒜 - 4个丁香。
准备
鸡在冷水下彻底清洗并放入多碗培养皿中。 然后用水倒掉臀部并整夜留下，并在早上小心地排出液体并填充干净的液体。 大蒜被清洗，用板切割并加入到去壳中。 我们在设备中设置容量，设置程序“Pilaf”，关闭盖子，添加盐味并关上盖子。 一个半小时后检查准备情况，然后将鹰嘴豆从多变量群中取出并转移到盘子上。 加入少许植物油，香料，拌匀后即可食用。
如何煮没有浸泡鹰嘴豆？
鹰嘴豆和普通的豌豆一样，能够吸收大量的液体，从而减少了制备时间，并使其足够柔软。 但如果你没有时间浸泡，你可以立即用过滤水填满豌豆，然后放上小火，关上盖子。 煮完后，小心地将所有的泡沫去掉，并在大约3小时的时间煮鹰嘴豆，最后在podsalivaya。 正如你所看到的，没有预先浸泡，鹰嘴豆的准备时间足够长，所以仍然建议在冷水中经受住。 而且，这是如何将更多的微量元素和营养物质储存在豌豆中。
用洋葱煮鹰嘴豆
配料：
- 鹰嘴豆干 - 700克;
- 灯泡 - 300克;
- 水过滤 - 2升;
- 植物油 - 100毫升;
- 柠檬汁 - 2汤匙。 匙;
- 香料。
准备
豌豆洗净并充满过滤水。 我们把豌豆放在一天左右。 然后我们换水，