Bodyflex是一种很好的呼吸练习技术，结合了伸展运动，呼吁恢复和谐和美丽的任何女人。 Greer Childress技术的作者在3个月内亲自失去了5个尺寸！ 但是，与任何减肥方法一样，Bodyflex也有其自身的禁忌症。
禁忌锻炼bodyflex
Bodyflex有其优点和缺点以及其他减肥方法。 这种减肥方法的禁忌症并不太多，但应该考虑到这一点，这样bodyflex就不会带来伤害。
- Bodyflex和怀孕是不相容的！ 请记住，如果你期望有一个孩子，他需要持续的免费氧气通道，并且10秒的呼吸延迟可以对你的身体发出残酷的笑话。 但出生后，bodyflex无害，您可以迅速将身体排列整齐。
- 术后时期。 如果您遭受过任何类型的手术，只要医生在您练习此技术之前告诉您，您就需要等待。
- 甲状腺疾病。 在这种情况下，你的健康会在上课和下课后恶化。 Bodyflex是否有害？ 在这种情况下 - 没用。
- 出血。 任何种类的流血都是不做体位的借口。
- 颅内压增高。 Bodyflex既有伤害也有益处：当然，你可以减肥，但是你可能会头晕，上课时会出现麻木不仁的状况。 这就是为什么压力在禁忌名单上的原因。
- 青光眼。 患有这种疾病的人不应该尝试体感。
- 任何慢性疾病。 在某些情况下，在咨询主治医师后，可以开展活动。 然而，bodyflex是一个非常重要的系统，很长一段时间需要遵循，因此身体不会自己回复丢失的公斤，在这种情况下，任何时候都不可能继续研究。
- 最近的严重创伤。 如果你受了重伤，但已经感觉很好，你不应该有任何机会。 必须通过一个月至几个月，这取决于受伤的性质。 咨询你的医生。
- 哮喘。 当然，对于这种疾病，即使没有最重的形式，也不应该进行各种呼吸练习。
在所有其他情况下，可以大胆地参加体型锻炼。 不要忘记，系统假定持久性：如果你决定这样做，那么每天都要做：每天1440分钟，其中15个可以随时分配给你的健康和美丽。
Bodyflex的缺点
即使系统Greer Childress的作者也没有隐藏该bodyflex不是每个人的系统。 如果您仍然怀疑是否要处理您的问题，请评估一下缺点：
- bodyflex是一个必须始终坚持的系统。 如果你减肥并扔掉身体
将在短时间内利息回报; - bodyflex表明饮食不会导致体重增加 - 即适当的营养。 如果你不坚持，结果就不会那么生动;
- bodyflex减肥腿是非常有效的，如果你的类型是“梨”，那么你做出了正确的选择。 但如果你是一个“苹果”，那么值得考虑的是新闻界的bodyflex非常缓慢。 还有其他的呼吸练习，例如氧化作用，这对这个区域更有效;
- 如果你长期从事运动，bodyflex不会帮助你，因为你的新陈代谢改变了。
如果您对系统的缺点并不感到尴尬，并且您没有禁忌症，那么bodyflex系统适合您！