鱿鱼是一种非常经济实用的饮食产品，由于其蛋白质和维生素含量高，对整个身体都有积极的全面影响。 他们可以安全地推荐给任何遵守饮食习惯的人，观察饮食和斋戒。 这种海鲜的制备细度并不过分热处理，否则嫩肉会变质并变得像橡胶一样。 我们为您提供一些洋葱 炒鱿鱼的 原始食谱。
鱿鱼炒洋葱和胡萝卜
配料：
- 洋葱 - 200克;
- 胡萝卜 - 200克;
- 鱿鱼 - 400克;
- 植物油;
- 香料。
准备
我们清理洋葱并切成薄的半圆。 胡萝卜去皮，并在中间tirochke擦。 我们加工鱿鱼并将它们切成半圆形。 现在用植物油炒洋葱，加入胡萝卜和炖肉，偶尔搅拌3-5分钟。 之后，摆放海鲜，搅拌并煮约5分钟。 在服务之前，装饰鱿鱼圈，用洋葱新鲜香草炒。
鱿鱼炒洋葱和蘑菇
配料：
- 冷冻鱿鱼 - 1公斤;
- 植物油 - 用于油炸;
- 香料;
- 灯泡 - 2件;
- 鲜蘑菇 - 500克。
准备
所以，让我们仔细看看你，如何烹调鱿鱼，用洋葱炒。 首先，我们采取海鲜，除霜，从电影和和弦小心清洁，洗涤和切成条状。 香菇和洋葱被清洗，冲洗，加工并切成立方体。 接下来，将所有准备好的配料放入煎锅中，除了洋葱，加入植物油约5分钟。 然后我们扔光线，加入一些盐调味，在弱火中煎约25分钟。我们按照您喜欢的方式为您提供这道菜：以热，温或冷的形式作为丰盛的小吃。
鱿鱼炒洋葱和鸡蛋
配料：
- 鸡蛋 - 4个;
- 蛋黄酱 - 加油;
- 灯泡 - 3件;
- 植物油;
- 鱿鱼 - 6件;
- 香料。
准备
所以，一如既往，我们开始准备这道菜，并准备了所有必要的配料。 将鸡蛋洗净，放入平底锅中，煮沸8分钟。 然后，我们用冷水覆盖它们，冷却它们，从壳体中清理它们并将它们切成小立方体。 灯泡是从外壳加工而成，经过冲洗和切丝半成品。
在平底锅中倒入植物油，涂抹光线，并将其传播至金黄色。 鱿鱼从电影和山脊清理干净，我们扔进已经沸腾的水煮2-3分钟。 然后，我们冷却海鲜，并用薄吸管切碎。 当所有配料准备好后，将它们放入一个大盘中，用自制的蛋黄酱调味并拌匀。
鱿鱼炒洋葱酸奶油
配料：
- 水 - 2升;
- 酸奶油 - 3汤匙。 匙;
- 灯泡 - 2件;
- 香料;
- 新鲜莳萝 - 50克;
- 鱿鱼 - 500克;
- 植物油。
准备
我们清理洋葱并切成圆环。 在一盆开水中