如你所知，香蕉是一种非常柔软的水果，由于这一点，特别是温和的空气冰沙可以从中获得。 此外，它与其他任何水果和浆果完美结合。 来自香蕉的冰沙不仅会在炎热的夏季中变冷，而且在一年的其他时间也可以用于早餐。
香蕉冰沙 - 配方
配料：
- 香蕉 - 1个;
- 燕麦片 - 2汤匙。 匙;
- 30％ - 200毫升;
- 香兰素 - 1茶匙。
准备
将奶油与燕麦片和香草混合。 然后在搅拌机中摇匀。 香蕉切碎，加入搅拌器，再搅拌直至光滑。 这种香蕉冰沙最好放在小杯子里，用勺子吃。
香蕉冰沙猕猴桃
配料：
- 香蕉 - 1个;
- 猕猴桃 - 3件;
- 酸奶油 - 150克;
- 蜂蜜 - 1茶匙。
准备
香蕉和猕猴桃皮和切。 然后放入搅拌机并加入酸奶油。 打了约30秒，然后加入蜂蜜，并将冰沙卷动几秒钟。 如果冰沙变得太稠，请加一点牛奶。
草莓香蕉冰沙
配料：
- 香蕉 - 1个;
- 草莓 - 150克;
- 奶酪（低脂） - 100克;
- 橙汁 - 1500毫升。
准备
香蕉皮切成片。 用草莓秸秆茎。 草莓，香蕉和奶酪放入搅拌机并打好。 加入橙汁再混合。 如果你愿意，你可以添加一些蜂蜜。
香蕉和巧克力冰沙食谱
配料：
- 橙汁 - 250毫升;
- 香蕉 - 3件;
- 酸奶油 - 200毫升;
- 蜂蜜 - 2汤匙。 匙;
- 巧克力 - 150克;
- 黄油 - 1汤匙。 勺子;
- 水 - 4汤匙。 勺子。
准备
巧克力在水浴中融化，加水和黄油。 香蕉皮和香蕉皮。 将香蕉和酸奶油放入搅拌机中。 打蛋器加蜂蜜和橙汁。 再次打败。 将冰沙倒入高脚杯中，然后轻轻地将巧克力倒在上面。