正确执行身体任何部位的卫生是健康的保证：例如，如果刷牙是不对的，随着时间的推移牙龈出现问题，形成牙垢并且呼吸仍然是陈旧的。 此外情况与亲密的器官有关：如果他们没有得到适当的照顾，迟早会出现不同的疾病（例如，附件发炎）。
亲密的卫生规定
妇女的私密卫生是日常程序的组成部分。 有几个简单的规则，观察其中，洗涤将更加定性。
- 要冲洗它只需要温暖，流动的水从耻骨到肛门的方向。 不应将水流引向阴道：最好将其引导至阴道。
- 私密卫生应该分配一条单独的毛巾，保持清洁。 理想的是它不需要额外的染料并由天然纤维制成。
- 在洗涤过程中不要使用海绵或海绵，以免干扰粘膜并引起过敏。
- 使用特殊手段保持私密卫生，以免干扰粘膜的酸碱平衡。
- 为了保持亲密器官的纯度，请使用日常护垫，并及时更换。
- 请记住，在月经期间，您不能洗澡，在开放的游泳池或游泳池中游泳，甚至可以使用卫生棉条。
选择一种亲密卫生的手段
选择合适的亲密卫生手段也很重要，以及正确实施这一程序。
事实是，健康女性的阴道微生物群的pH值是3.3--由于这个指标，乳酸杆菌可以通过预防疾病的发展来抵抗病原体。 如果这个指标在一个方向或另一个方向上减少 - 保护性微生物菌群立即减弱，并且该区域变得不受保护。
因此，在洗涤时，不宜使用普通的肥皂或沐浴露 - 其中含有的碱和酸的水平不适用于亲密区域，因为其通常为5.5，并且设计用于洗涤皮肤。
从这个角度出发，最好是停止选择含有乳酸的亲密卫生手段：无论是特殊的肥皂，牛奶，奶油或慕斯。
此外，在关于洗涤方式的一般信息中添加信息时，您不能忘记特殊添加剂能够舒缓和软化该区域：例如，用于私密卫生的茶树油不仅可以消除刺激，还可以增强保护功能，但金盏花提取物，甘菊或芦荟是天然的抗菌剂，能舒缓皮肤，促进微裂的愈合。
亲密的卫生手段
用于私密卫生的焦油香皂最好不要每天使用，因为它具有足够的侵略性破坏微生物群落，但是如果有任何传染病必须使用它。
因为不使用固体卫生间香皂，因为。 长时间使用它可以在一个方向或另一个方向转换酸碱平衡水平。 如果因个人喜好或过敏倾向而只能使用固体肥皂，最好停止使用洋甘菊提取物来敏感皮肤的婴儿。
亲密卫生的液体肥皂同时清洁并保持酸碱平衡：例如，Corman Organyc用万寿菊提取物和乳酸制造了一种液体肥皂，以保持个人卫生。 另一种选择是Akuna公司：生物肥皂含有大量有用的草药提取物，除了其组成中的乳酸外，还有泛醇。
慕斯柔软卫生Cliven创造出Intimo柔软肌肤，适合敏感肌肤。 它还含有草药提取物，这要归功于哪些保护功能
Elfa公司亲密卫生的舒缓霜含有橄榄油和沙棘油以及乳酸，适合干性皮肤。
如果没有合适的洗涤条件，例如在路上或在长时间的假期期间，使用用于亲密卫生的餐巾。 因此，Natracare公司生产的Intimate Wipe湿巾，由棉制成并浸渍有效提取物。 它们不含侵蚀性物质（酒精，对羟基苯甲酸酯，香料等），因此非常适合在异常情况下进行亲密护理。