芹菜汁减肥

芹菜 一直以其有用的品质而闻名。 这是一个人完全消费的少数植物之一：根，茎和叶。 六月至七月期间收获绿色蔬菜汤和沙拉。 茎 - 8月份，根在9 - 10月收获。 大部分精油都包含在块茎根部。

如何从芹菜汁？

芹菜汁被认为是减肥的绝佳工具。 通常，它是从植物的根部制备的，但幼茎也适合。 当然，使用榨汁机是最简单和最不耗能的方式。 鲜榨芹菜汁可以用刨丝器和纱布制备。 使用芹菜汁来减肥是严格控制的 - 每天不超过100毫升。

像任何含有大量活性物质和精油的植物一样，芹菜汁有许多使用禁忌症。 它不能用于消化系统慢性疾病恶化期间。 怀孕和哺乳期的女性，不建议孩子喝芹菜汁，因为这会引起过敏。

如何从芹菜汁？

如果一切都很清楚，如何准备和挤压芹菜汁，那么如何服用芹菜汁的问题往往还没有得到澄清，直到最后。 部分应该很小。 为减肥，采取3汤匙。 进食前舀匙。 其实芹菜是其中的一种产品 与所谓的负卡路里含量。 这意味着更多的热量消耗在消化上，而不是消耗的热量。 芹菜汁具有低卡路里含量，每100克低于20千卡。 但它激活了消化过程，食物更快被消化吸收。 由于 代谢 加速和体重减轻的事实。

芹菜汁对口味非常特殊。 对于那些喜欢在饮食中不加味道的人，可以建议将其与其他蔬菜汁混合。 番茄和胡萝卜是最好的，你也可以使用甜菜根和甜椒汁。