精心准备的甜菜沙拉将定性地补充日常饮食并使节日菜单多样化。 开胃菜的特点不仅在于其口感特征，而且还有令人印象深刻的营养特性，其清单部分取决于其他成分。
甜菜最美味的沙拉
要准备甜菜沙拉，食谱是不需要的，将有助于准备一个美味的小吃提示结合产品，以获得最美味的食物。
- 特别有用的沙拉是新鲜的根，它补充了其他根，如胡萝卜，芹菜，以及苹果，南瓜。
- 煮甜菜浆与其他蔬菜完美协调：胡萝卜，土豆，卷心菜，黄瓜，特别是腌制。 这种组合的理想例子：香醋的所有变化以及其他类似熟食根类蔬菜的零食。
- 通过在其组成中添加大蒜，洋葱或葱，定性地改变零食的味道。
- 即使在简洁的表演中，这道菜也是完美的，加入碎坚果和干果变成美食佳作。
- 加入鲱鱼或煮鸡肉的雅致沙拉将尝到美味。 在这些菜肴的组成中加入其他煮熟的蔬菜：土豆，胡萝卜和洋葱，如着名的沙拉“裘皮大衣下的鲱鱼”。
新鲜的甜菜沙拉
根据以下食谱制备的新鲜甜菜沙拉配植物油，将成为主要菜肴的理想维生素补充品，对肉类，鱼类的轻微配菜，或在卸货日期供应的独立小吃。 食物的组成可以通过添加坚果或泥土软奶酪来扩大。
配料：
- 甜菜-1片。
- 胡萝卜 - 1个;
- 芹菜根 - 0.5片;
- 青苹果 - 1个;
- 油 - 70毫升;
- 芥末和蜂蜜 - 各2茶匙;
- 盐，胡椒，草药。
准备
- 用韩国刨丝器揉搓，或切成薄片去皮甜菜，芹菜和胡萝卜。
- 粉碎苹果，加入其他成分以及切碎的草药。
- 用黄油，蜂蜜和芥末调味的甜菜和胡萝卜沙拉，用盐和胡椒调味混合调味。
甜菜根沙拉配大蒜和蛋黄酱
虽然要素丰富，但在喜爱小吃的爱好者中享有相当的知名度，这是一种甜菜根沙拉，加入了大蒜加以烹饪。 在这种情况下的加油将是蛋黄酱，其优选通过手工制备。 大蒜果肉的量可以调整到口味。
配料：
- 甜菜 - 2个;
- 大蒜 - 2颗牙齿;
- 蛋黄酱 - 100克;
- 盐，胡椒。
准备
- 煮甜菜，很酷。
- 在刨丝器上碾碎蔬菜，通过压蒜器，蛋黄酱，盐，胡椒粉挤压。
- 小心地将甜菜根沙拉与大蒜混合后即可食用。
沙拉“将军”用甜菜
准备以下食谱，甜菜沙拉蛋黄酱适合节日介绍，因为它有一个壮观的外观，同时不寻常的精致的味道。 煮沸的根与煮牛肉，土豆，胡萝卜，奶酪和石榴籽结合。
配料：
- 甜菜-1片。
- 胡萝卜 - 1个;
- 土豆 - 2件;
- 大蒜 - 1颗牙齿;
- 牛肉煮沸 - 100克;
- 奶酪 - 50克;
- 蛋黄酱 - 150克;
- 石榴籽 - 50克;
- 盐，胡椒。
准备
- 煮沸，清洁和研磨土豆，胡萝卜和甜菜。
- 切碎或剥去煮熟的肉纤维，与切碎的大蒜混合。
- 擦奶酪。
- 将土豆，牛肉，胡萝卜，奶酪和甜菜放在盘子里，不要忘记用蛋黄酱，盐和胡椒粉涂抹每层。
- 用甜菜 离开 分层沙拉 几个小时来浸渍，并在服务之前，用石榴种子装饰。
甜菜和山羊奶酪沙拉
以下版本的开胃菜将讨好精美的味道组合的支持者。 这里的根作物的果肉有效地补充了山羊奶酪和芝麻仁。 使用可以切碎的核桃仁或松子。 将使菜肴的味道完成基于橄榄油的简单加油。
配料：
- 甜菜 - 2个;
- 山羊奶酪 - 100克;
- 坚果 - 50克;
- 芝麻菜 - 200-300克;
- 橄榄油 - 80毫升;
- 柠檬 - 0.5片;
- 芥末粉 - ¼茶匙;
- 糖 - ¾茶匙;
- 盐，胡椒。
准备
- 煮，干净，切成薄片甜菜。
- 这道菜是放在一个火箭的幻灯片。
- 甜菜和山羊奶酪切片上面。
- 将黄油与柠檬汁，芥末，糖，盐和胡椒混合，直到所有的晶体溶解。
- 甜菜根和奶酪沙拉配敷料和服务。
沙拉甜菜和腌黄瓜
通过将根菜类与腌黄瓜，洋葱和煮鸡蛋相结合，可以制作煮甜菜的美味沙拉。 收到的小吃定性地使日常菜单多样化，并且在节日餐桌上将不是最后的地方。 装饰菜可以是葱或黄瓜片的羽毛。
配料：
- 甜菜 - 300克;
- 腌黄瓜 - 120克;
- 洋葱 - 50克;
- 鸡蛋 - 3件;
- 酸奶油 - 50克;
- 蛋黄酱 - 15克;
- 芥末 - ¼茶匙;
- 盐，胡椒。
准备
- 煮开，剥皮，并将甜菜切成立方体。
- 以类似的方式切碎黄瓜和煮鸡蛋。
- 灌木尽可能小的洋葱。
- 用酸奶油，蛋黄酱和芥末混合调味料，调味至味。
- 搅拌甜菜根沙拉，并提供服务。
甜菜和核桃沙拉
根据此配方的建议，可以烹制出烘烤甜菜沙拉的味道。 它可以作为独立的小吃或作为肉类或鱼类菜肴的配菜。 作为敷料，使用酸奶油，而不是使用酸奶油，可以将蛋黄酱应用于家中。
配料：
- 甜菜-400克;
- 核桃 - 100克;
- 大蒜 - 2-3颗牙齿;
- 酸奶油 - 100克;
- 盐，胡椒。
准备
- 甜菜用铝箔包裹，并在烤箱中以180度烘烤1小时。
- 剥根和篦。
- 研磨大坚果，加入磨碎的大蒜和磨碎的大蒜
- 用酸奶油，盐，胡椒和混合物调味甜菜根沙拉。
白菜和甜菜沙拉
膳食 沙拉甜菜和卷心菜将 充满身体维生素并保持腰部的细长。 在这种情况下，使用新鲜的根，这将从膳食中获得最多。 加油可以完全没有油或添加少量的更好的同化有价值的元素。
配料：
- 甜菜-1片。
- 白菜 - 200克;
- 苹果 - 0.5片;
- 大蒜 - 2颗牙齿;
- 柠檬 - 0.5片;
- 盐和糖 - 各0.5茶匙;
- 香菜 - 2汤匙。 匙;
- 盐，胡椒。
准备
- 用细细的秸秆把卷心菜切碎，加盐手磨碎。
- 把甘蓝甜菜根和苹果放在白菜块上。
- 加入大蒜，柠檬汁和糖，盐甜菜减肥饮食品尝和混合。
韩式甜菜根沙拉
准备一份 磨碎的甜菜沙拉 可以根据韩国食谱制作，加入特色调味料，因此小吃获得特别辛辣的味道和诱人的香气。 醋和糖的量可以根据口味调整，以及一部分地面辣椒。
配料：
- 甜菜 - 500克;
- 大蒜 - 5-7颗牙齿;
- 油 - 50毫升;
- 醋 - 1汤匙。 勺子;
- 香菜地面 - 1茶匙;
- 盐，辣椒粉，黑胡椒和辣椒粉 - 各0.5茶匙;
- 糖 - 1,5-2茶匙。
准备
- 在韩国磨碎机上磨甜菜。
- 加入盐，糖，醋。
- 在油锅中加热，放入所有香料和大蒜，迅速混合并倒入甜菜切片。
- 搅拌生菜并在冰箱中放置数小时。
腌甜菜沙拉
简单的甜菜沙拉可以成为一种极好的美味，如果烤箱里的烤根预先用腌泡汁腌制数小时或理想的在晚上。 作为基础成分的伴侣，使用羊乳酪，核桃和油炸的向日葵种子。
配料：
- 甜菜 - 300克;
- 生菜叶子 - 0.5束;
- 羊乳酪 - 100克;
- 核桃 - 100克;
- 向日葵种子 - 50克;
- 橄榄油 - 3汤匙。 匙;
- 香醋 - 2汤匙。 匙;
- 蜂蜜 - 0.5茶匙。
- 盐，胡椒。
准备
- 甜菜在烘箱中以180度的角度烘烤一小时。
- 净化根作物，切成两半，然后切成薄片。
- 将油与醋，蜂蜜，盐和胡椒混合，用甜菜切片数小时的混合物腌制。
- 甜菜根切片，羊乳酪片，坚果和种子在莴苣叶上散布，用腌料的剩余物浇灌。
鲱鱼和甜菜沙拉
甜菜和鲱鱼 的味道像裘皮大衣下的所有已知的鲱鱼一样，但准备起来更容易和更快。 您可以将它作为现成的鱼片使用，并自己准备产品，将腌过的全腌过的屠体剔除后，将肉与骨头分开。 如果你吃沙拉洋葱，开胃菜会更美味。
配料：
- 甜菜 - 2个;
- 鲱鱼 - 250克;
- 鸡蛋煮 - 2件;
- 洋葱 - 1个;
- 芥末 - 1茶匙;
- 酸奶油 - 150克;
- 柠檬汁 - 2-3汤匙。 匙;
- 盐，胡椒。
准备
- 煮甜菜，干净。
- 在刨丝器上擦蔬菜或切成立方体。
- 盐渍鲱鱼，蛋白质和洋葱收缩圆角，加入甜菜块。
- 蛋黄与酸奶油，芥末和柠檬汁一起研磨。
- 打扮沙拉，搅拌。
沙拉配甜菜和苹果
加上一个苹果，可以准备美味的甜菜沙拉。 最好使用酸甜或酸味的水果，之前已用种子和果皮将其从核心中清除。 如果需要，用沸水煮沸后洋葱被烫伤，加入少许柠檬汁。
配料：
- 甜菜 - 2个;
- 苹果 - 1个;
- 洋葱 - 1个;
- 大蒜 - 1颗牙齿;
- 糖 - 0.5茶匙。
- 植物油 - 2-3汤匙。 匙;
- 盐，胡椒。
准备
- 在烤箱中煮沸或烘烤甜菜，然后清洁并切成条状。
- 以同样的方式撕碎一个苹果。
- 将洋葱切成薄片，通过印刷机挤压大蒜。
- 将食材放入碗中，加油，盐和胡椒。
甜菜和鸡肉沙拉
一份简单的煮熟甜菜沙拉， 加上煮熟的鸡肉煮熟，适合晚餐或作为节日菜单的小吃。 淡菜的和谐和均衡的味道不会让普通人和挑剔的美食家都无所谓。
配料：
- 甜菜-400克;
- 核桃 - 100克;
- 鸡肉片 - 400克;
- 大蒜（可选） - 1颗牙齿;
- 天然酸奶--0,5杯;
- 绿化 - 0.5束;
- 盐，胡椒，香料。
准备
- 加入盐和香料煮鸡胸肉。
- 将肉切成立方体。
- 类似的切丝煮甜菜的方式。
- 坚果褐色，粉碎。
- 将肉和蔬菜的肉混合，加入坚果，大蒜，青菜。
- 加入酸奶，盐，胡椒，拌匀。