在寒冷的日子里,许多人,尤其是那些从事体力劳动的人,运动员以及长期居住在露天的人们都需要高能量的食物。
例如,如带面食的猪肉(更确切地说,与其他国家所说的意大利面或意大利面) - 密实,营养丰富的食物,可以美味地烹饪。
这里有一些配意大利面的猪肉食谱。
我们在硬质小麦的商店面食中选择(在包装题词“A组”上寻找标签,这是一种优质,高品质的面糊)。 将意大利面烧开一点盐水(可翻译为“在牙齿上”,意为)。这是从包装上标明的平均时间,通常约8分钟。 我们不会洗这个糊状物,只是把它扔回漏勺。 为了防止糊剂粘在一起,你可以在沸水中加入1汤匙植物油。 在任何情况下,面条都可以在猪肉已经煮熟后或准备好时做饭。
当然,带面食的猪肉更好地吸收,你需要一个酱。 如果它是低脂肪和 辣酱 (更好,例如,葡萄酒和蔬菜酱比奶油和酸奶油酱更好)。
红烧猪肉和意大利面
配料:
- 低脂猪肉 - 约600克;
- 一点猪肉(可以鸡肉)脂肪或植物油;
- 洋葱 - 1-2个;
- 甜椒 - 1-2个。 不同的颜色;
- 酒光表白色或粉红色(可以使用苦艾酒或马提尼酒) - 约80毫升;
- 大蒜 - 2-3瓣;
- 根据你的口味干香料;
- 红辣椒;
- 柠檬或酸橙;
- 酱油(可选);
- 绿色是不同的新鲜。
准备
我们会用铁锅或深煎锅做饭。
将洋葱切成四分之一圈,将肉切成短条状。 我们用短稻草剁碎甜椒。 你可以加入一点西葫芦(克200 - 薄短板)。
融化脂肪或在平底锅中加热油。 煎锅应该加热。 用高温肉和蔬菜一起煎,主动摇动煎锅并用抹刀搅拌。 当有一个金色的阴影和一个美味的气味,我们减少
我们传播现成的意大利面(即意大利面)和 炖猪肉 在盘子或汤杯。 用酱油,辣椒红辣椒和大蒜调味。 撒上切碎的香草。
在这道菜下,除了啤酒之外,你几乎可以供应任何不加糖的酒精饮料。