“征服”的海带， 海参或海参，或者说70年代的苏联柜台装满了廉价的罐装“海藻沙拉”，只有单位的味道，但由于在北方和黑海，这种“好” “难以估量，人们”从上面“下令吃东西。
原则上，它是党的政策和产品真正有用的特性相结合的少数情况之一。
海带是一种生活1 - 2年的藻类。 海带有大约30种类型，但在食品工业中，最常见的是3 - 海带含糖，日本和palchato解剖。
海带的有益特性在中国是众所周知的。 妇女，贵族和穷人，在分娩后立即提供了一片新鲜的海带，她必须吃。 在那之后，她被允许喂养婴儿，因为多亏了海带，母乳必须充满所有必需的营养物质。
但这远不是支持海带的唯一理由。
海带的有用属性
让我们从组合物和维生素海带开始：
- 维生素B1，B2，B12;
- 维生素C，A，D，E;
- 多糖 - 高分子昆布多糖，甘露醇;
- 碘;
- 钠，钾，溴，铁，锰的盐;
- 植物蛋白。
以海带闻名的第一件事就是碘。 当然，这是为了补充碘缺乏症，建议尽可能多地食用这种食物，事实上，海洋特有的碘气味是海带的手工作用，海水中的海水和空气越有用，海岸上的海水和空气就越有用。
由于碘化物含量高，海带由于地方性甲状腺肿，伴随着月经周期紊乱，以及代谢正常化，因为碘调节人体吸收和吸收铁，钾，钠等物质的能力。
海带是一种高碳水化合物产品。 但是这并不会损害这个数字。 由于组合物中含有多糖，海带可以帮助治疗慢性便秘，从而加速消化，并有助于避免腰部脂肪沉积，腹胀，胀气，疼痛。 海带减肥的效果仅仅取决于泻药的效果，但稍后会介绍一下。
海带的有用特性有助于上呼吸道疾病。 海白菜能够去除身体的辐射，减少与放射性核素相关的职业的危害。 在这种情况下，建议每天使用干海带粉吸入。
海甘蓝是有用的，并且长期以来一直用作利尿剂，以及用于男性泌尿生殖系统疾病的药物。 它还有助于清洁血管，清除多余的胆固醇，并且可以很好地预防心血管疾病，包括动脉粥样硬化。
海藻减肥海藻
当然，这样一种有用的产品不免会在减肥领域找到自己的位置。 海带是非常低卡路里 - 每100克体重16千卡，但它可以饱食，或者说，造成饱腹感。
像 海藻中的 任何含纤维的产品一样， 海带 肠中的肿胀会影响GIT受体，当充满体积时，GIT受体发出信号通知大脑关闭饥饿感。
因此，你只能饱和100克海带。
对于海带的单一饮食需要服用3汤匙。 干海带，用开水倒入过夜。 早上在水中加入少许海盐，煮沸5分钟。
这个煮白菜是主菜，你可以添加白煮肉，煮鸡蛋。 所以你可以在一整星期内减肥，而不会饿死。
但是，除了有用的特性之外，还有海带和禁忌症：
- 怀孕期间不能服用;
- 对于素质，fur病和任何慢性皮肤病都是不可能的;
- 与蜂箱，肝炎，溃疡，胃炎，胆囊炎和肠炎 - 只有在咨询你的医生后才适用。