我们的祖先高度重视波尔布为便于种植和营养特性，但随后出现了新品种的小麦，他们的祖先被遗忘。 现在，科学家们已知其中的好处和危害，再次返回到柜台。 由于维生素的丰富性以及积极影响身体内部系统的能力，这是值得赞赏的。
波尔巴 - 组成
以前，羊群无处不在，它的朴实无华被它所喜爱：它可以在干旱和暴雨，枯竭的土壤，霜冻和虫害发作期间获得丰收。 缺点是装配和加工的复杂性，因为后来更先进的两极被更现代的品种取代。 现在，谷物只有在摩洛哥，土耳其和一些法国的省份才能使用，而在其他地方则是由种植的谷物种植的。
慢慢地，波尔巴的营养学家高度赞赏其化学特性，它再次出现在菜单中，特别是健康生活方式的鉴赏家。 以下是对人体组件重要的以下内容：
- 蛋白质（27-37％，是小麦的两倍）;
- 锌;
- 铁;
- 硒;
- 镁;
- 钙;
- 烟酸;
- B组（1,2,5和6）PP，K，E;
- 叶酸;
- 磷。
这种有用物质的饱和度由polba结构的特性来解释。 在现代的小麦品种中，所有的矿物质，蛋白质和维生素都集中在果层和种皮上，在加工过程中被淘汰。 食物中消耗的部分主要富含淀粉。 谷物有有价值的成分分布均匀，所以它们在加工后仍然存在，淀粉和麸质较少。 正因为如此，利益和损害的比例是谷物中最好的之一。
银币 - 有用的属性
令人惊叹的产品并不值得许多营养学家和其他方向的医生值得关注。 了解波若如何有用，你可以研究它的特点和组成。 与现代谷物不同，这些谷物具有难以去除的致密壳，这是总体积的四分之一。 传统上，这被视为一个缺点，但同一部电影给谷物提供了极好的保护，而不是放入有害和放射性物质。 所以即使在恶劣的环境条件下，也可以生产出质量正常的产品。
丰富的化学成分决定了波尔芭菜能够改善整个有机体的功能，并在复杂疾病的存在下支持它：
- 证明Polba可减轻体重，因此建议在体重过重的问题中加入饮食。
- 铁和镁水平升高有助于心脏，帮助治疗贫血，血压正常化。
- 磷与波尔巴组成中的钙强化骨骼。
- 硒，烟酸和锌支持神经系统的工作，加速激素的产生，使其更容易忍受紧张的情况。
- 提高记忆力和注意力 。
- 消化过程受到刺激。
- 每日使用polba可改善指甲，头发和皮肤的状况。
- 它增加免疫力，并能够成为肿瘤预防。
该产品具有清洁炉渣并改善肠道蠕动的能力。 因此，建议缓解与消化系统和代谢紊乱异常有关的症状，其疗效已受到很好的研究。 完全消除这种疾病已经超出了她的能力，但是随着福利的改善，她可以轻松应对。
Polba与糖尿病
这个问题需要不断监测血液中糖的含量，因此，选择饮食会让你非常小心。 Polba的血糖指数为45，将有助于安全饮食的多样化。 维生素B6有助于使脂肪代谢的反应正常化，因为坏胆固醇的残留和糖水平的降低。 由于谷类成分中含有镁，因此降低发生2型糖尿病的风险，因此可用于预防目的。
Polba在胰腺炎
胰腺炎症使得不能同化重度食物，造成很多负面后果。 因此，饮食的关键数字是粥，尽管不是每个人都可以。 建议事先咨询医生，是否有可能在胰腺炎时吃点肉，以免引起并发症。 如果没有其他疾病，那么这样的粥可以在缓解期内进食，但并不经常。 问题是大量的碳水化合物难以消化到患病器官，因此在恶化期间最好换用较轻的粥。
Polska痛风
这种慢性疾病是代谢紊乱，嘌呤的后果，在适当营养的帮助下可能会加剧恶化。 波尔巴的好处在许多其他问题中得到证实，也可以在这里产生积极的影响。 建议将其用于汤和液体粥中，不要忘记由此问题提供的剩余饮食限制。 在民间医学中，粥和生鸡蛋的温和混合物建议应用于关节以缓解肿胀和疼痛。
毒性胃炎
在这种疾病恶化的过程中，医生建议改用最保守的饮食，不要使用消化道过重的食物。 当胃炎允许粥粥时，其益处在于改善代谢过程并使营养物饱和身体的能力。 在疾病的急性期，由于机械刺激胃粘膜的能力，这种谷类食品是禁忌的。
减肥的银币
以波尔巴为基础的膳食食品具有数百年的传统，没有必要发明任何东西，现成的食谱变得更加苗条。 由于高蛋白质含量和平均血糖指数，这些碎粒适合体重减轻，这确保了持久的饱和度。 碳水化合物分裂缓慢，一个人收到不断涌入的能量。 因此，脂肪不会积聚，因为polba加工后的能量来自小剂量，易于消耗而不会产生严重的体力消耗。
由于大量的蛋白质，银币是运动营养的完美选择。 高浓度的营养素使其可以在单一饮食中使用，而不用担心自己会疲惫不堪。 只有在水中烹饪时，才能感受到减肥减肥的好处，而不使用油和糖。
Polba - 禁忌症
这种谷物的优点是几乎完全没有危害或禁忌症。 当你需要谨慎使用polba时，唯一的情况是 对面筋 （乳糜泻） 过敏 。 诚然，这里的内容远远低于其他谷物的含量，对部件的部分不容忍，你可以安全地处理这样的混乱。 而在没有这种疾病的情况下，半身伤害不能带来。