生姜饮料用于基于同一根蔬菜的减肥计划。 这种饮食不是记者想象力的结果，也不是营养学家研究的结果。 生姜在中国和印度已经有几千年的减肥过程。
尤其是，阿育吠陀 - 印度教均衡营养体系， 健康生活方式 等，向生理类型为“kapha”的人推荐姜 - 这些人容易肥胖和肿胀，他们很容易从菜单中最轻微的错误中获得体重。 对于这样的人，姜应该成为生活的伴侣。
我们希望您提供姜汁饮料的减肥食谱，以及关于谁应该服用这种辛辣产品的人员，方式和时间的信息。
生姜饮食
所以，这种饮食的本质很简单 - 你正在为减肥准备一种姜饮料，每天喝它，同时尝试用有用的东西代替有害的产品。
姜饮料会影响我们的味蕾 - 喝完一杯这种茶后，你的味蕾会被惊呆了。 此外，你一定会吃得不够多。
另外，姜加速新陈代谢。 它会稍微提高体温 - 这是由于其中含有植物杀菌剂和油。
真正的姜仍然不会燃烧脂肪 - 只会促进加速消化和抑制食欲。
禁忌
在你如何制作减肥姜饮料之前，让我们先看看谁不需要这些信息：
- 生姜禁用于所有消化道疾病;
- 当对柑橘过敏时，它很有可能加剧它，并且在食用姜时;
- 与任何炎症性疾病;
- 有出血倾向的人;
- 孕妇和哺乳期间;
- 高血压患者。
准备一杯姜汁饮料
那么，让我们从如何用柠檬制作姜饮料开始减肥。 如果你对姜没有过敏，而且你甚至非常喜欢这根，你会欣赏它与酸柠檬的组合。
为了这个茶，我们需要2汤匙。 磨碎的新鲜姜（如果你服用干粉 - 量应该减少4倍！），1个带皮肤的全柠檬和1.5升水。 产品放入热水瓶中，倒入开水，注入6小时。 在使用之前，加入一点蜂蜜，然后在吃之前喝一杯。
对于奢侈品（当然还有更有效的）混合物的爱好者，我们建议你阅读有关如何正确准备姜减少大蒜饮料的信息。
要做到这一点，添加20克干姜粉3克切碎的大蒜的形式。 将这种野生混合物倒入300毫升沸水中，我们坚持15分钟，过滤并立即饮用。
制作姜汁饮料的最简单方法是将相同的20克干姜与大碗低脂肪（约300毫升）低脂肪（约1％）混合。 你必须很好地混合并安全吞咽。
这种饮料很可能会作为饮食早餐而降临。
生姜绿茶
它不仅仅是一种减肥饮料，还可以用来调理和恢复整个身体，因为它拥有丰富的抗氧化剂 - 绿茶 库。
为了准备这个饮料的奇迹，你必须在开始时制作一杯绿茶。 然后混合2茶匙。 磨碎新鲜生姜，并与1汤匙混合。 柠檬汁。 成分转移
姜饮料的免疫力
但为了增强免疫力，尤其是在冬季，特别是在减肥过程中，以下选项将有助于：
- 2汤匙 磨碎的新鲜姜;
- 100克玫瑰果;
- 1.5公升的开水。
所有这些都留在热水瓶里4个小时，然后在进食前半小时喝。