现在，当互联网上的信息经常互相矛盾时，每个人都需要某种保证 - 例如，确认权威人士。 如果你想尝试绿色咖啡，专家的反馈将成为你的方式！ 现在越来越多的实验室和研究人员正试图就这个话题进行实验。 当然，已经有信息可以回答诸如生咖啡是否对减肥有害以及是否真的能够实现结果等重要问题。
绿色咖啡：医生的意见
世界各地的专家，包括美国，日本和欧盟国家，都对绿色咖啡的效果问题感兴趣。 一般来说，所有选项的结果都是正面的：即使不改变生活中的任何东西，除了喝绿色咖啡，受试者每月也会损失1-2公斤。 这些数据取决于初始体重和生活方式，以及咖啡的用量。
这项在日本进行的实验证明，每周2-3次的中等体力活动和适当配制的饮食绿色咖啡可以提供更加生动的结果，并且可以让您减少2-3公斤的体重。 无论怎样说，生活方式是非常重要的，而且越正确越容易减掉体重。 在这方面，医生的评论非常积极。 但他们认为咖啡不是一项基本措施，而是作为加速体重减轻的一项额外措施。
另外，他们的研究专家没有使用饮料，而是使用生咖啡提取物。 有趣的是，剂量越高，超重越有效。 与此同时，其他专家的研究认为，非常多的生咖啡绿原酸对大量人体有害，为了安全起见，每天饮用3-4杯这种饮料是不值得的。
此外，绿咖啡减肥的实验并未影响后果。 目前尚无法确定地说生咖啡是否有助于保持所取得的成果，以及是否有任何副作用。 在正常使用后的一段时间后出现。 绿色咖啡在减肥世界是一个相对新颖的东西，所以目前还没有可能对其影响进行如此深入的研究。
绿色咖啡：营养师的评论
另一种减肥时尚添加剂的出现并没有让营养师感到惊讶。 在他们的职业生涯中，他们设法看到了很多暂时流行的钱，并被宣传为一种独特的减肥产品而不改变饮食习惯，但最终证明是无用的。 其中，你可以列出 阿萨伊浆果 ，马黛茶，吡啶甲酸铬，枸杞，仙人掌。
绿咖啡也对电视感兴趣。 “Oz博士”节目为100名女性提供了两周的绿色咖啡，但是其中一半而不是提取物被给予了安慰剂。 因此，该组采取真正的提取物，
然而，许多营养学家认为，这不是向所有人推荐生咖啡作为减肥的灵丹妙药。
生咖啡的效果是基于其中含有大量的绿原酸 - 它是一种已知的脂肪阻断剂，可调节血糖水平，抑制过度食欲。 临床试验表明，在这种饮料的帮助下体重减轻确实是可能的，但是，尚未就这种体重减轻的安全性和后果进行研究。 这就是为什么许多营养学家目前不建议。