关于酸碱平衡，听说，当然，一切。 但是很少有人想知道这句话背后隐藏着什么，如果这种平衡突然中断，以及这会如何影响我们生活的质量和持续时间，会发生什么。
产品碱化身体
今天，不利的生态和营养不良显着影响我们身体的氧化程度。 碱性产品将有助于使其有序并使酸碱平衡正常化。
事实上，我们几乎每天都会使用这些产品。 然而，不适当的饮食， 快餐 ，对辛辣，脂肪和酸味食物的喜爱几乎将其影响降至零。
现代饮食学将所有食物分为两大类：碱化和氧化身体的食物。
第一类包括西红柿，萝卜，香草，天然香料和香料。 去二肥肉，奶制品，鸡蛋。
表中列出了碱性产品的最佳名单：
酸化和碱化身体的食物的作用
但是，从消化酸化和碱化产品的角度来看，不要专注于制作正确的菜单。 简单地放弃不加管制的食用高脂肪食物，快餐和甜味碳酸饮料已经足够了。 这些产品对我们的身体是最有害的，不仅是氧化它。 他们列出了导致严重健康问题的有害食物清单。
提出哪些产品碱化身体的问题，我们当然必须注意一个事实。 美容和健康生活方式的现代产业往往被夸大，迫使人们看到问题不存在的地方。
没有严重疾病的人体是普遍的，独立照顾自己的能力很强，只需要给它这样的机会。 我们习惯于在生物活性添加剂，维生素，特殊饮食的帮助下增强免疫力。
尝试在街上更多，消耗更多的新鲜 蔬菜 和水果，蔬菜，坚果，尝试睡眠充足，避免压力条件。 你的身体会开花，他会照顾酸碱平衡。 而且你不必故意在菜单中加入食物，碱化身体。 这只有在你的身体需要支持的时期才是必需的。