在二十世纪八十年代，小苏打的一些有益特性被揭示出来。 现在，它已经被用作 脂肪燃烧器 ，所以用于减肥的苏打饮食在现代女性中非常流行。 考虑小苏打作为减肥手段的好处：
- 产品的普遍可用性和便宜性使得任何女性都可以尝试这种减肥方法。
- 饮用苏打水可显着降低食欲并减少脂肪的吸收。 当含有食物的苏打水进入人体时，它会中和脂肪。
- 苏打给予了良好的能量，并积极影响代谢过程。
- 它有助于使细胞与氧气饱和，从而改善身体的一般状况。
- 监测剂量是强制性的，因为它的过量会对你的身体产生不利影响。
- 一定要咨询医生，以便他可以知道食物苏打水是否会帮助您减轻体重。 如果在整个饮食过程中与医生一起观察，这也会更好。
饮食的本质
苏打水只有两种减肥方法：
- 接受苏打水;
- 在体内使用小苏打。
理想的选择 - 结合减肥的两个选项，但首先我们会注意第二个选项。 要使用它，你只需要苏打水和纯净水。 在苏打饮食过程中，注意你的身体，因为它告诉你不好或很好。
如何做饭？
制作苏打饮料的配方非常简单：在一杯温水中，需要搅拌1/5勺苏打水，之后必须增加1/2勺的剂量。 用餐前半小时早晨需要使用。 为了获得更好的饮食效果，请将苏打水和柠檬汁混合。 你也可以加一点醋，这是另一种很好的方法 - 用胡椒粉减少体重，因为胡椒可以激活很多过程，不会让脂肪被吸收到体内，但它会立即分裂并去除。
许多医生和营养学家反对这种减肥方法，因为他们认为这会导致可怕的后果。 苏打水可以破坏粘膜，对碱性平衡产生不利影响，甚至影响整个身体。 但是，您的决定是听取营养师或您的身体的建议。
现在让我们考虑使用苏打水来显着改善减肥效果。
苏打浴
当你喜欢这个程序，身体的淋巴系统正在加速，所以你的皮下脂肪分裂和撤回。 这个浴的配方很简单：200克热水，你需要300克苏打水。 因此，您可以摆脱1.5公斤多余重量的一次手术，这应该持续25分钟。
为了改善结果，您还可以添加海盐，
另一种手段 - 精油，其用量不应超过3滴。 他们将帮助你摆脱讨厌的脂肪团，以及多余的体重。 苏打浴的优点：
- 疲惫的一天过后，你可以放松身体的肌肉;
- 苏打水有助于改善你的皮肤状况，它会变得柔软和丝滑;
- 你的身体获得了极好的能量提升。
如果你将这两种减肥方法结合起来，那就是，你喝一杯苏打水并洗澡，你将能够取得优异的效果。 只要确定遵循剂量和你自己的感受。