由于纤细而聪明的女孩模特广告了着名品牌维多利亚的秘密内衣,因此它的名字被赋予这种食品系统。 天使称他们为各种各样的翅膀。 他们在节目中传统上一直在他们的肩上。 天使饮食,并帮助他们保持自己的形状。
天使饮食是一个特点
这种营养系统涉及使用大量蛋白质食物,树木,浆果和蔬菜的水果,但是在制备过程中从糖和盐中将不得不放弃。 此外,下列产品被禁止:
- 酱汁,番茄酱,腌泡汁,酱汁等
- 半成品和快餐。 真空包装产品和其他化学添加剂。
- 香肠产品。
- 所有脂肪,咸味,辛辣和油炸食品,除了牛排。
- 天使饮食在普通的茶和咖啡,袋装果汁,苏打水中放入禁忌。
- 酒精饮料。
饮食应该由瘦肉 - 小牛肉,牛肉,兔子,家禽,除了鸭和鹅,鱼 - 鳕鱼,鳕鱼,比目鱼,鲤鱼,海鲜 - 贻贝,鱿鱼,虾,牡蛎和鸡蛋。 水果应选择低甜度,蔬菜不应含淀粉。 后者包括土豆和豆类 - 豆类,豌豆,鹰嘴豆等。
天使维多利亚秘密饮食
限制仅限于有害产品,但饮食仍然僵化,并提供一日三餐和一份小吃。 天使维多利亚维多利亚秘密饮食有多种持续时间 - 3,5,7天。 但那些敢于通过它的人将不得不将自己限制在13天之内。 第一周的菜单完全重复了第二天的菜单,节食者建议增加他们的运动活动,喝大量的液体,并通过按摩,包裹和其他程序打击多余的重量。
天使饮食与牛排
这道菜在西方令人难以置信,所以它几乎每天都在饮食中。 为了减轻这种食物体系的重量,如天使般的饮食,菜单应该由煮熟,烘烤或蒸制的肉类菜肴制成。 从蔬菜中制作含有瘦油的沙拉,您可以将它们添加到其他菜肴中,并使用水果作为零食。
天使饮食 - 13天菜单
重复第一个和第二个七天的饮食,并且可以在一周的基础上获得食物系统的想法:
- 星期一 。 早餐时,喝一杯基于草药或矿泉水的茶,不含气。 用两个煮鸡蛋沙拉,一个西红柿和莴苣叶吃。 晚餐时,煮牛排,用菠菜吃。
- 星期二 。 早餐时,天使的饮食菜单与最后一天相同。 只有面包被添加。 午餐时,以任何方式烹饪牛肉和甜菜和洋葱沙拉。 在低脂汤中用蔬菜汤进餐。
- 星期三 。 第三天用早餐菊苣和面包吃早餐。 午餐时,用酸奶油和卷心菜,萝卜和黄瓜沙拉煮兔子。 用煎蛋和茶用餐。
- 星期四 。 早餐时,天使的饮食提供了草药茶吐司。 午餐时间,牛排和蔬菜,准备一对夫妇 - 西兰花,菠菜,菜花。 用 水果沙拉进餐 ,穿着酸奶。
- 星期五 。 第五天用豆腐和矿泉水早餐。 晚餐,煮汤,晚餐用蔬菜烤鱼。
- 周六 。 早餐时,饮用含有凉茶的面包。 用牛排和来自茄子的温热沙拉,并在晚餐时间挤奶油鱿鱼。
- 复活 。 早餐,三明治,煮熟的舌头。 晚餐, 鸡汤 ,晚餐鱼和蔬菜一对夫妇。
天使的饮食是有害的
这种僵硬的食物系统会对患有胃肠道疾病和肾脏功能障碍的人造成不愉快的后果。 对于处于这种情况和哺乳期的妇女来说这是禁忌的,容易引起过敏的人。 然而,它被许多减肥使用,因为天使的饮食结果是惊人的:在13天内,你可以投掷超过7-10英镑。